梨梨梨梨梨梨梨梨型身材穿衣指南

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很多女孩留言給我希望可以寫關於梨形身材的穿搭方案，因為我自己不是梨形身材，所以不能很好的感同身受，不過在經歷了一些小調查和觀察總結之後，我終於有底氣寫出這樣一篇，真的以解決問題為目標的文章，幫助你解決梨形身材的困擾。當然我不是哆啦A夢，沒法魔法般的完美實現你心中的渴望，但是這篇文章將從正例和反例，兩個方向齊頭並進，給你點建議參考。

梨型身材：多指女生的身材，因為肩窄，腰細但是臀胯寬，大腿豐滿的身材。這類女孩的脂肪主要沉積在臀腹部及大腿，呈現出梨型。

遺傳因素很多大程度上影響著你身材的整體形態。梨形身材可能有骨骼的因素也有脂肪的因素。部分女孩在青春期中，雌激素分泌旺盛，在這個過程中會加速脂肪囤積在臀部和大腿，如果疏於鍛煉，長期呈坐態，就很容易導致梨形身材。

很多女孩不喜歡自己的梨形身材，但是據科學研究梨形身材有助於預防糖尿病，而且易長壽。所以不要過於煩惱了，至少身體好是不。

(Picture from Joy of Clothes)

首先你要搞清楚自己是否是梨形身材，然後對症下藥。可以參考以上的圖片，找到自己對應的身材類別，梨形基本呈現出正三角的形態，肩窄腰細+臀胯寬+大腿較粗，這樣的身材可以基本斷定為梨形身材。

其次要分清你是梨形還是蘋果型，部分女孩會把兩者混淆。

Apple vs Pear

蘋果型身材的上半身比梨形看起來更加圓，也就是脂肪只要囤積在身體的中上部，也就是胳膊和胸腰腹部。而梨形身材的脂肪主要囤積在身材中心，包括臀胯部和大腿。看圖片應該是比較容易分清楚的。

簡單的判斷方法：在家不穿衣服或者是穿緊身的衣服，如果你的臀胯部分寬於胸圍和肩膀的話，基本可以判斷為梨形身材。

(Picture from Gistmania)

其實導致很多女孩不喜歡自己的梨形身材原因根源不是因為形狀，而是因為贅肉太多，囤積在自己的身材中部。其實一些歐美女孩的身材天生就是很明顯的梨形身材，比如Kim Kardashian(上圖最左)，就是比較明顯的梨形身材。但是其實梨形身材也分胖梨和瘦梨，如果健身有效減少自己的贅肉，那麼擁有了美好的腰臀比，反而不必過多煩惱身材形狀了。所以其實胖還是問題的源頭，剩下的就是錦上添花啦。

(Picture from Dreamstime)

看圖說話，看看梨形身材(從做到右第2種)和比較理想S型(中間)，最大的區別就是肩膀的寬度，還有臀胯和大腿的比例，腰部不太是梨形身材女孩的煩惱。所以對症下藥，在穿衣服的時候，梨形身材的女孩要注意的方向即：

如何顯得肩寬？

如何讓臀部看起來不那麼寬？

如果讓大腿看起來不那麼粗？

— The Pear Shape —

梨形身材女孩穿搭指南

(Picture from Ezibuy)

整體而言，梨形身材應該注意的穿衣Do & Don"t 如下(跟上圖的不完全一樣，有帶入亞洲女孩身材的具體考量)：

梨形身材適合穿的類型：

比較大領口的上衣/V領/U形領

Cropped Top/短款上衣

帶墊肩/肩部有修飾的上衣

闊腿褲/直筒褲

A字型中裙/短裙

高跟鞋(高度後面細說)

魚嘴鞋

梨形身材不該穿的類型：

過於寬鬆的上衣

過於複雜的裝飾上衣/外套

過於緊身的褲裝

臀部過於緊的裙裝

短款上衣+緊身褲裝

踝靴

過細/過矮的高跟鞋

梨形身材應該避免的具體搭配方式：

(先說明一下，可能用到的圖片不都是梨形身材的女孩，因為找不到那麼多標準範例，或者真的不好看…我有強迫症…所以這些穿搭圖片是為了描繪清楚意思而存在，供你參考，具體的穿搭還要學以致用，具體問題具體分析)

緋聞女孩 Queen B的扮演者Leighton Meester的身材就屬於比較梨形的身材，但是尤為比例還不錯，加上不太胖，所以問題不嚴重，我們就先拿她來舉例子。

其實Leighton Meester穿衣服搭配不合理的情況並不多，硬是讓我找出來了…首先這種無袖馬夾上衣會顯得肩膀窄；其次是因為內搭的白色背心長於馬甲，剛好在臀胯的部分，白色有加寬的效果，更加重的梨形身材的問題；最後是鉛筆褲過於緊身且過長，顯得腿部比例不是很好。

Kim的豐乳肥臀大家都知道，她的臀胯部明顯寬過胸圍，雖然Kim不在乎這件事情，而且還非常喜歡穿緊身裙，然後就導致臀胯更加寬大了……

自帶梨形效果的魚尾風格裙子也是梨形身材應該避免的，當然Kim是不在乎這件事情的，不過從她的照片中可以看到如果梨形身材還穿魚尾的效果。

Rihanna大家都愛她，時常忽略她的穿搭，只因為氣場太強大而覺得她穿什麼都合理。挑出來兩次她穿的並不適合於梨形身材的案例，左邊crop top+緊身leggings，是梨型身材的搭配禁區，現在的胯寬腿粗；右邊的crop top+包臀裙，裙子太短且太緊突出了臀腿的問題，而腰部顯瘦，這樣搭配就不太適合梨形身材啦。

Jennifer Lawrence表姐身材也存在臀胯寬大腿較粗的問題，但是因為身材比較fit，而且肩寬而呈現出類似於沙漏形狀的身材。雖然沒有了肩寬的煩惱，但是臀胯寬的問題與梨形身材一樣。

我那麼愛表姐還得挑她毛病，真的好不忍心誒。這次搭配視覺上下身幾乎是1:1的比例，主要問題在於緊身牛仔褲的選擇，突出了臀部和大腿，然後就會有視覺橫向拉伸的效果，會顯得下半身臃腫。如果換條寬鬆點的款式效果就會不一樣。

上面兩位身材很好，如果是梨形身材就不應該這麼搭配啦。一邊是襯衣+包臀裙，會顯得梨形身材的臀胯部分更寬大；右邊的西裝外套+緊身皮褲，衣服配緊身褲這樣的組合是梨形身材最應該避免的，同理是會突出臀胯的寬度。

大喇叭袖口是很時髦的，但是會視覺上讓臀胯部看起來更寬，而一定程度上顯得肩膀更窄，所以不適合梨形身材的女孩選擇。

總是在說別人，有點心虛，我來拿自己做反例。我並非梨形身材，而且在穿衣服的時候考慮感覺多於這樣搭配會不會顯瘦顯高，於是我用一件肥大的男款藍色T恤+紫色燈芯絨長褲，朋友看到我以為我是大爺出來遛彎兒呢。

但是照片發在微博之後，有人說看起來像孕婦。當然單身如我是不可能懷孕的…除非和柳絮生個猴子hahahahahahaha…不過我仔細一感受還真有點像，主要是因為我的T恤過於寬大，然後擺拍的時候我還有頂胯，就會顯得臀胯部分非常肥大，從而問題形同於梨形身材。所以梨形身材對於這種oversized的T恤也要謹慎選擇哦，雖然我還是依舊會這麼穿…嘻嘻嘻。

上面的Do & Don"t供你參考，凡事也沒有絕對，所以請具體問題具體分析。下面我們來圖文結合說說梨形身材比較推薦的一些穿搭方式和小技巧。

肩部加寬：

Leighton Meester大多數時候其實也算是穿衣典範了，比如這套連衣裙的選擇就修飾了幾乎所有梨形身材的問題，肩膀加寬+收腰+A字型裙擺，這樣看起來她的身材非常好，很美麗很Queen B。

你看B在幾次紅毯的禮服上的選擇都是在肩部有裝飾的款式，然後腰部收緊，裙擺隨意飄逸，配合開叉的設計，就可以很美很美。

雖然加寬肩膀的最直接途徑就是墊肩，但是對於夏天或者說日常生活，墊肩並不是很實用。其實有一些小細節也可以視覺的肩膀加寬效果，比如好的肩部剪裁，或者像Riri這條裙子的中袖設計，就可以有把肩膀胸圍稍微加寬的視覺效果，加上裙子本身比較松垮，就想的臀胯部分也不明顯了。

也或者是Selena Gomez的衛衣+喇叭牛仔褲的選擇，因為衛衣的寬鬆效果，稍微將袖管往上一推，就有視覺增加肩寬的效果。不過搭配緊身喇叭款牛仔褲的時候還是要小心，比如可以像國美小姐這樣選擇可以遮住臀胯部的衛衣，然後搭配高跟鞋，問題也就不大了。

中裙的搭配：

萬能神奇的中裙可以幫你修飾臀胯和腿部過寬的問題，比如像是Audrey Hepburn這樣的搭配，襯衣+中裙，稍微的高腰，顯得身材比例好又優雅。

襯衣+中長裙真的適合各種身材的搭配，當然也包括梨形身材。襯衣可以修飾肩寬，而中裙臀部寬鬆的款式可以起到修飾作用，如果帶有適度的裙擺就最佳，但是請盡量選擇在臀部不要太緊的款式。

百褶中裙或者高腰的中裙也是不錯的選擇，不過一定要選擇不太緊貼的款式。

這種短袖襯衣可以顯肩寬，然後綁結在腰間，再搭配一條寬鬆中裙，好看時髦又可以修飾身材。

A字裙：

A字裙幾乎是白搭的單品，不管是和什麼單品或者是身材，它自然呈現出來的A字型，可以用最流暢的方式修飾臀款的問題，將視覺的重點轉移，看起來腰細腿長，對梨形身材尤其適用。

Taylor Tomasi Hill作為行走的穿搭教科書，身材很好的她也喜歡穿A字裙，讓她的身材看起來更好了，而且還有優雅呢。

上衣肩部挺廓，高腰收緊，然後A字裙擺自然打開，再搭配一雙高跟鞋，這種搭配幾乎是梨形身材女孩可以照搬的組合，瘦梨參考無憂，胖梨需要搭配對顏色。

連衣裙：

鍾小姐的身材很好，但是她喜歡穿的這種短袖連衣裙，帶著法式的浪漫感，V字領，裙擺過膝蓋的長度，也是梨形身材女孩適合的。不過記得要選擇這種比較寬鬆柔軟的款式，過於挺廓的或者是收緊的，都可能會有反作用。

這種V領連衣裙真的是太適合夏天了，優雅大方又可以解決你對身材的小煩惱。

這張圖就可以更好的展現出它的優點了，風格上帶一點復古的氣質，短袖可以顯得肩膀比較寬，然後V領再繼續為肩膀增寬的視覺效果加分，高腰處收緊的設計，讓視覺重點上衣，腰看起來更細，而臀部和腿部都完美的掩藏在寬鬆的裙擺下面。

其實T恤+弔帶裙，也是梨形身材女孩可以嘗試的，當然弔帶裙的選擇還是要堅持第一準則，那就是不要貼身過緊。

外套：

西裝外套是時髦的單品，而對於梨形身材也是很好的選擇。它自帶墊肩效果，肩膀視覺增寬，然後偏長的西裝可以遮蓋住臀部，就可以很好的揚長避短。

Leandra Medine也是喜歡穿西裝外套的，她示範的長款西裝即是梨形身材女孩可以挑戰的款式，當然有些偏胖的梨形身材女孩還是要謹慎選擇。不過就墊肩和遮臀這兩點就是值得嘗試的。

而有增寬肩膀效果的外套還有夾克，挺廓的材質，幹練的風格，都是可以適度改變梨形身材，上窄下款的問題的。

闊腿褲：

闊腿褲也是梨形身材女孩的好夥伴，其實是所有身材女孩的好選擇。高腰的闊腿褲，顯得腿長腰細，寬鬆的褲管可以視覺上減少和臀部的寬度差距，從而營造出腿長腰細的勻稱身材。

襯衣和闊腿褲的搭配同樣成立，像是Olivia Palermo這樣的搭配。襯衣扎進褲子里很重要，再搭配一雙高跟鞋。記得上面就提到過，梨型身材的女孩盡量不要選擇矮跟高跟鞋，不但不會顯高，還很有可能會顯得小腿粗壯，還有踝靴也是雷區。

同理如上，襯衣+闊腿褲的組合真的可以很好的修飾梨形身材，不過還是要強調請把襯衣扎進褲子里，不然還是會顯得臀寬。

背帶闊腿褲也不錯，因為寬的肩帶可以有視覺增寬肩膀的作用，然後做好顏色的組合，比如上圖黃色和黑色的組合，強調了中間黑色的部分，然後闊腿褲自然修飾腿型，顯得身材勻稱又時髦有活力。

所以呢，請大家避開風險大的單品，選擇這些比較穩妥的單品搭配就好。然後我建議大家在根據身材搭配衣服的時候，請不要只考慮顯身材好這一個問題，還要想想你的風格，而這種風格是不是讓你自信的舒服的，比如讓我穿蕾絲很多的衣服我可能就會不舒服，就算很好看也不想穿。

其次我不想因為文章效果，誇大梨形身材的問題，其實梨形身材並沒有很可怕，但是寧願做個瘦梨也不要做個胖梨好么？如果是胖梨，那很簡單的解決方案就是先減肥吧，瘦了一切都好說啦~ 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

圖片來源於網路，文字原創

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