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「請教」如何破除「重心轉移真的好難」這個偽命題?






太極生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦,八卦化萬物......還能幫你恰當地進行重心轉移!







今天,

PGA聖地亞哥高爾夫學院成都分院院長、加拿大職業PGA教練丹尼

·

韋博

為你講解「重心轉移」要點,助你揮杆更順暢。






胯部前推





如果向前推胯的動作不恰當,則易令上半身發生側移,導致全身中線發生過度偏移,影響重心轉移。







如何重心轉移?


 


擊球準備的站姿影響著身體的傾斜度,因此需要用到正確的肌肉,以恰當的順序開始運動,方能令傾斜角度與前腿產生槓桿效應。







像打太極拳一樣,1.旋轉,2.把重心壓到右腿,3.轉動身體,將重量「掉入」左腿。

這就是「重心轉移」。









- END -



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編輯:GOING 

視頻

 丹尼·韋博、小藍 

| 圖片

:網路



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