14點護膚小建議，寫給皮膚差的你們！

夏天困擾大家最多的要數皮膚問題了，不是「油光臉」，出油長痘，就是敏感肌膚紅血絲，出現各種皮膚問題。這篇護膚建議，送給皮膚差的泥萌~

不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！這個放在第一位來講，好多皮膚問題都是由於熬夜造成的，所以這條很關鍵。

護膚一定要做好最基本的三步：清潔，保濕，防晒。一步都不能少。

長痘痘的話一定不能用手去擠掉，不要不重視這個問題。如果經常性的長痘痘，痘痘消不掉，需要及時去醫院檢查，不要相信一些偏方和不正規的美容機構。

一定要注意眼霜的重要性，一個女人最顯老的地方就是眼睛。20多歲就可以使用補水保濕型的眼霜了。

5.美白的產品可以少用，可以用食補的方法，蜂蜜檸檬水，西紅柿等~

6.一定要注意防晒。無論春夏秋冬。防晒是可以延緩變老的。

7.眼霜不可能根治黑眼圈，眼袋等皮膚問題。想要根除，一定要養成良好的作息習慣，一定要保證充足的睡眠，做好愛眼護眼。

8.一定要注意補水！皮膚油有可能不是因為缺水，但是缺水一定會引起很多的皮膚問題。

9.面膜最好不要每天都敷。

10.護膚品要根據氣候的變化有所調整。

11.要適當做清角質，但是不要頻率太高。

12.運動是最好的排毒方式。運動排汗，而且多喝水，一直堅持一定會改善皮膚的。

13.護膚品一定要根據自己的膚質來選擇，多了解護膚品的成分作用。

14.額頭，眼角和嘴角的皺紋可以著重進行保養。

其實好習慣不是一天就能養成的，但是壞習慣卻很容易。五臟身體健康，我們的皮膚自然而然就會綻放光彩。

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