羊水少怎麼辦?使用它方便又實惠!
我們都知道孕期產檢,就是來檢測寶寶的發育情況,了解體內的不足,對孕媽是十分的重要的。但每個階段的檢查並不是那麼一帆風順,總會出現些小插曲。
像有些准媽在產檢時,被醫生告知羊水少的問題,也不佔少數。而羊水又是寶寶的生長環境,過多或者過少對寶寶都會有一定的影響,如果出現這種情況該怎麼辦呢?
其實也不要著急,想改善羊水少的問題,只需一杯水就可緩解,是不是方便有實惠呢!所以這些喝水的小技巧孕媽要知道!
技巧一:加顆VC
在喝水前可以加顆VC,加了料的水比白開水要容易使羊水量上漲,以達到恢復正常值的目的。
技巧二:早上別忘喝水
我們的身體經過一整夜的新成代謝,早上起床很容易出現生理性缺水的狀況。所以在早上一定不要忘記喝一杯水來補充體內的水分,孕媽可以小口小口來喝。
技巧三:洗澡後
洗完澡後,人體的水分會有一部分蒸發掉,所以孕媽在洗完澡後要喝一杯溫開水最為適宜。
水是生命之源,所以孕媽要時刻保證自己的體內不缺少水分。
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