懶人必讀！獻給那些晚上不護膚的人！

有一段時間沒有給大家分享文章了！今天我給大家分享一下晚上護膚的重要性，希望能夠幫助到各位小夥伴……

首先我要問大家一下！你們天天都在保養，天天都在討論護膚，你知道護膚品的真正意義嗎？何為護膚品？

護，保護也。

膚，皮膚。

品，保護肌膚的產品。

護膚與不護膚的區別

有人說，護膚與不護膚的人，在每天看來沒有任何區別。

在每月看來差異也是微乎其微。

在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什麼了不起的。

但在每5年來看的時候，那就是年輕與衰老的巨大分別。

等到了10年再看的時候，就會發現一切都是值得的：原來自己可以這麼美!

學會護理皮膚，是女人一生中最重要的功課。

但是，你知道晚上護膚的好處嗎？

夜間護膚

效果是白天的8倍

想要讓你的保養更有效率，就一定要好好把握住夜間的黃金保養時間。

因為：夜間做好保養可比白天高效8倍。

據皮膚學專家及皮膚病理學家們長期觀察研究發現，晚上11點至凌晨5點是皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候。

這時候細胞分裂的速度比平時快8倍左右，夜間護理是白天效果的八倍，所以對(膠原蛋白、玻尿酸成份）保養品的吸收率特別高。

因而，這個時期對於你而言，絕對是保養的重要時間!

2

白天防晒隔離

夜晚修復

白天的保養，以防護、隔離為主。白天：緊張忙碌的工作、陽光照射以及空氣污染，會產生一堆破壞細胞的自由基，它們是專門搞壞肌膚的壞分子。

因此，早上出門前的保養當然以防晒、隔離為主，這也等於間接抑制自由基的滋生。

夜間的皮膚會自動補充能量，修復白天所受的損傷。

近20年來，生物學界已經證實，肌膚細胞的更新速率夜晚比白天高出八倍，再加上夜晚環境比較好、情緒最放鬆，此時使用保養品比白天更有效果，保養品還能當清道夫，掃除白天侵入的壞分子，中和自由基，隔日早晨起來就能交出一個乾淨無雜物的臉蛋。

3

好的睡眠

決定皮膚狀態

睡眠質量關係到皮膚好壞。

夜晚是保養品發揮最佳效果的時候，因此若睡眠不好就會直接影響肌膚細胞的新陳代謝，阻礙修復細胞的進度，導致肌膚出現細紋、粗糙、斑點等老化現象，只有夜間作業做好了才能使肌膚得到全面滋養和充分休息。

夜間，細胞的再生能力是正常情形下的2倍，帶來尤為顯著的皺紋修復功效。優化細胞徹夜的維護功效，使表皮層的再生活動整夜不間斷。通過作用於纖維幹細胞，促進膠原蛋白質合成，增強肌膚的支撐能力。

所以我再在這裡提示大家，即使你有時懶癌發作，也不能省略夜晚護膚的步驟！美與丑之間，只在一念之差。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！