這麼熱的天，肥胖的你被榨乾的時候流出的是水還是油？

當有天自己厚厚的脂肪被切開,或者是這麼大太陽把自己給榨乾的時候，看到的是脂肪油如大江滔滔的江水流出體外，怎麼翻都看不見自己的瘦肉，或是想像自己放入煎鍋，經過高溫生煎，肥大的身體被干炸出的鮮油。

但是，所有的肥胖者都是這樣體內都是因為有很多脂肪嗎?顯然不是的，因為肥胖也分為虛胖和真胖的，不同類型的肥胖身體結構也不一樣。

肥胖分為實胖與虛胖

實胖的人胃口特別大，吃的很多，實胖的人面色紅潤，講話底氣十足，外表很壯實。實胖的人減肥主要是控制食量。

肥胖分為實胖與虛胖

但是，虛胖的人減肥單單是節食和普通的運動效果就不大，因為虛胖的人是因為身體里的水分太多，濕氣重，造成水腫，所以看起來胖。虛胖的人減肥單單是節食和普通的運動效果就不大，因為虛胖的人是因為身體里的水分太多，濕氣重，造成水腫，所以看起來胖。

如何判斷自己身體是否有濕氣?

1、頭髮愛出油

2、面部油亮

3、睡覺留口水 (濕氣飽和自行流出)

4、排便粘稠(不易衝掉)且多便

5、小肚子大

6、耳內濕(耳禪濕)

7、陰部潮濕

虛胖的人減肥首先去濕氣，濕氣趕走了瘦下來很快

虛胖就是水分多、水腫，所以虛胖的人減肥首先要祛除體內濕氣。中醫經常用一個方子去濕氣，效果很顯著，該方子叫薏仁紅豆水，做法也很簡單，就是將10g紅豆泡軟、10g薏仁炒制到微微發黃，兩種東西一起下鍋煮1個小時後就可以取汁水飲用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！