專家警示：身體發出的14個信號，代表大病來臨。現在去醫院還來得及！

其實，每次有疾病發生，身體都會發出「警報」，這是這些小癥狀常被大家所忽視，以至於最後發展為大病，需要入院治療，最近，美國專家總結了當身體出現疾病時，最容易出現的14種癥狀，提醒市民一旦出現這些身體報警信號時，要小心並儘快就醫。

1、40歲前頭髮花白：

白髮早生可能有其醫學原因，專家表示，尤其是40歲之前頭髮白了一半的人，極有可能患上了糖尿病，最好前去醫院檢查血糖。

2、皮膚起疹子：

一般皮膚上的疹子都是良性的，黑色的疹子可能有家族遺傳性，但往往無害，但如果因為曝晒而發生的日光性皮炎則有肯惡搞是皮膚癌的前兆，應該去醫院仔細檢查。

3、眉毛變短：

如果本來濃密的眉毛紛紛脫落變短，或者頭髮開始變得稀少，需要懷疑是不是因為甲狀腺分泌不足導致的甲減所引起。

4、眼皮下垂：

排除衰老和遺傳的因素，如果眼皮下垂嚴重到醫院視覺，則應該上醫院做眼科檢查。

5、眼白不白：

眼白不白有可能是勞累、宿醉等原因導致，但眼白變黃可能是黃疸病等肝膽疾病所致，而眼睛變紅則有可能是結膜炎，如果不及時治療，眼部炎症會進一步加重。

6、耳垂有褶皺：

美國的一項研究調查發現，如果你的一邊耳垂出現了皺褶，之後會患心臟病的風險增加33%，如果不幸兩邊都有，這一數值將這加到77%，專家表示，耳垂之所以才出現皺褶，說明人體內的血管缺少彈性，變得硬化。

7、面色潮紅：

臉頰發紅或酒糟鼻多發生在30-55歲的女性中，壓力、日晒和辛辣食物等因素都會導致血管擴張，進而可能導致微小血管破裂，引起面部潮紅。

8、嘴角乾裂：

缺乏B族維生素或者卻鋅都有可能導致嘴角乾裂，但如果是長期乾裂則可能是真菌感染所致，要及時就醫。

9、脖子腫大：

隨著甲狀腺癌疾病在女性發病中越來越高，一旦出現脖子腫大，眼球凸出明顯或者有消瘦的情況下，一定要檢查甲狀腺功能是否正常，極有可能是甲亢或甲狀腺癌引起。

10、不曬太陽皮膚也發黑：

有的人在並沒有曬過多的太陽，皮膚卻逐漸出現變黑的現象，這極有可能是因為腎上腺激素分泌不足導致腎上腺皮質功能減退引起，一般這類病人還會有疲勞、噁心、乏力和疼痛的表現，可加以鑒別。

11、起雞皮疙瘩：

有些人手臂上容易起雞皮疙瘩，甚至經久不褪，主要是由於角蛋白過度甚至導致，醫學上稱「雞皮病」，一般1/3的人會出現在手臂上，如果覺得難看，可以嘗試用牛奶沐浴或者去醫院請皮膚科醫生開類固醇藥膏。

12、腰間贅肉：

莫名的腰間贅肉橫生，可能是老年性痴呆、糖尿病以及心臟病的前兆。

13、紅手掌：

紅手掌有可能是肝病的早期癥狀，若有肝病則還會伴隨噁心、昏睡的癥狀同時出現，患者遇到這類情況要及時就醫。

14、指甲變形：

仔細觀察自己的指甲，如果自己的指甲上面出現很多水平線，意味著是隱藏的疾病或營養不良導致，如果有匙狀甲則是貧血引起，如果指甲蒼白而指尖棕紅則可能是腎病的前兆，需積極採取措施改善身體健康狀況。

總所周知，癌症的發病由內因外因決定，內因主要是來自自身遺傳基因的作用，而外因則是不良生活習慣導致的。不管外因內因，癌症總是讓人非常的苦惱，不少身邊人都因為癌症失去了生命，這給家屬也帶來了沉重的打擊，人人都學會自愛，千萬別小看自己不經意的生活習慣帶來的危害，很可能癌症就潛伏在你的身邊。

　　第一種：喝水太滾燙

　　很多人喜歡閑暇時泡杯功夫茶，殊不知，這現沖現泡「趁熱喝」的茶，可能為食道癌埋下隱患。原因就在於，滾燙的水會燙傷食道黏膜，引發口腔黏膜炎、食管炎等，時間久了，可能發生癌變。

　　第二種：蔬果吃得少

　　近年來的研究表明，肥胖與乳腺癌、前列腺癌等多種癌症有關。飲食習慣上不吃蔬菜水果，會增加患結腸癌的風險。蔬菜水果含有很多膳食纖維，它們能促進腸道蠕動，帶走有害物質。

　　第三種：總是憋大便

　　想去大便，可偏偏工作太忙走不開，或一時找不到衛生間，只能使勁憋著。一回兩回還行，時間長了，就會出問題。糞便里含有硫化氫、糞臭素、膽固醇 代謝產物等多種致癌物，在腸道里積存久了，就會被重複吸收，刺激腸黏膜。據調察，沒時間排便已成為不少年輕人患上大腸癌的主要原因。

　　第四種：夜晚不睡覺

　　很多人因為工作不得不熬夜加班;還有人趕時髦，天天泡酒吧，成了晝伏夜出的「派對動物」。英國科學癌症研究中心研究了世界各地1000餘名30—50歲的癌症患者，發現99.3%的人常年熬夜，凌晨之後才會休息。

　　在日常生活中，我們如何防微杜漸，聽專家分析：

　　養成良好作息飲食規律

　　不熬夜、早睡早起、多運動有助提高身體抵抗力。三餐飲食有規律，不暴飲暴食，不大魚大肉，冷熱要平衡，雜精要搭配，膳食均衡，葷素搭配，不挑食，不偏食，每天食物品種越多越能獲得全面豐富的營養素。注意食物多樣化，以植物性食物為主，在每天的飲食中植物性食物，如蔬菜、水果、穀類和豆類應佔2/3以上。

　　(2)定期查體特別是高危人群

　　另外就是定時查體，建議每年一次查體是必要的，如果你是某方面很高危的話，比如長期吸煙40歲到50歲每年做一次薄層CT檢查是有必要的。比如有長期胃炎，一年或者兩年做一次胃鏡，做一次食管鏡還是有必要的。比如家族有結腸息肉，定期查一查結腸鏡或者是大便的潛血都是必要的。

　　(3)發現不適立即就醫

　　另 外如果發現身體不適，應該及時去正規醫院就醫。因為很多人都說癌症早期沒有癥狀，其實很多癥狀是被大家忽略的，比如長期感到疲勞，大家都覺得可能累，實際 上可能是身體的一些不適暗示應該去檢查了，另外現在年輕人長期熬夜，因為腫瘤和免疫關係非常大，經常免疫力低下，癌細胞就很容易乘虛而入，所以還是盡量地 不要去做使免疫力下降的事情。比如長期熬夜，不規律的生活，或者長期的疲勞工作不休息，這些都是應該避免的。

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