炎夏你最需要的24小時護膚全攻略

美容 07-26

不起痘、白嫩嫩、小毛孔、太陽再大也不出油~

夏季天氣炎熱，流汗較多，許多女性為了皮膚享受輕鬆，拋卻了許多護膚產品，追求夏日的清爽。但是，這種方法是錯誤的，夏季紫外線強烈，皮膚也容易吸收更多的灰塵，反而更應注意皮膚的護理。要想擁有夏日白肌，每日皮膚護理是必不可少的。

Part A 早間護理

第一步潔面

肌膚經過一晚自主的新陳代謝，會分泌出許多的油脂，尤其是在夏季，汗液也可能排出較多，正確的潔面方式也可讓皮膚已造就充滿活力。

推薦方式：牛奶潔面法

原理：牛奶具有美白嫩滑的作用，是用牛奶潔面，皮膚會變得白皙，滑溜溜，方便之後的上裝。

Tips：使用牛奶潔面前，建議先用潔面乳洗掉臉部油脂和污垢，再進行牛奶滋養。

第二步：保濕

肌膚保濕，有充足的水分，皮膚看起來才會水嫩透亮，吸引眼球。早間上妝前，給皮膚喝足適量的水分，可保持皮膚一整天都水嫩光滑，不幹燥。

推薦方式：壓縮面膜搭配保濕水，或者葯妝保濕面膜。

使用方法：早間起床潔面後，取面膜敷於面部，大約5分鐘即可，保證肌膚吸足面膜的精華，令肌膚一整天都水潤水靈。

Tips：

1.非敏感肌膚可用透明質酸水代替常用的保濕水，不僅可以提供肌膚好的補水效果，還可以保持肌膚彈性。

2.敷完保濕面膜後，搭配乳液使用，保濕效果更佳。

第三步：護眼

如果夜間沒有休息足夠，第二天容易出現眼睛紅腫，皮膚暗淡無光的情況，此時，要學會必要的上妝小技巧，遮蓋皮膚的瑕疵，展現肌膚的魅力。

Point 1 眼部紅腫

推薦方法：巧用化妝水去紅腫

使用方法：用化妝專用海綿棒蘸取化妝水，敷於眼部，大約5分鐘，眼部紅腫可緩解。

Point 2 眼部黑眼圈

推薦方法：眼霜按摩法

使用方法：適當的眼部按摩，可以減輕黑眼圈，塗眼霜時，在眼部以打圈按摩的方式，按摩15-20次，加速眼部血液循環，可是黑眼圈由黑色變為暗紅色。

Point 3 眼袋問題

推薦方法：檸檬祛眼袋

使用方法：檸檬切薄片，放在水中浸泡一會兒，眼睛上蓋上紗布，取兩片檸檬敷於眼部，舒緩眼睛乾澀，兼具美白效果。

Part B 午間防護

防晒是夏季肌膚養護的基礎篇，最直接的防晒方式就是避免與陽光直接接觸，沒有陽光的暴晒，肌膚自然可以保持白皙。

建議出行時間段：早上8點之前，晚間18點之後。

夏日的午間，中午11點-下午3點，太陽是最強烈的時段，同樣的，紫外線的殺傷力也很強，應該盡量避免在這一階段外出，若不可避免的需要外出：

推薦裝備：遮陽帽、墨鏡、長裙、披肩衫、SPF30的防晒霜。

Tips：

1.宅家的女性也應注意，建議塗抹SPF15的防晒霜，紫外線穿透力強，在家也能被輻射；

2.芹菜，香菜，白蘿蔔等屬於「感光」類蔬菜，容易使肌膚黑色素沉積，長出斑點，建議夏季應該少吃。

Part C 晚間護養

第一步：去角質

在夏季，皮膚自身的新陳代謝速度加快，肌膚排出的廢物和老化角質層也較多，容易堆積，是皮膚失去原有光澤。同時，夏季溫度升高，角質層受紫外線的侵蝕，皮膚會有自動防禦功能，會導致皮膚自主呼吸和吸收水分的能力下降，堵塞毛孔，慢慢形成色斑，痘痘，黑頭等，給肌膚帶來負擔。因此，清除肌膚堆積的角質層，給肌膚自由呼吸，才能煥發肌膚新生。

推薦方法：

1.角質層較厚，毛孔較大者的女性，建議選擇性質溫和的磨砂膏，去除角質的效果較好。

2.敏感性肌膚，膚質細膩著的女性，磨砂的去角質產品容易破壞肌膚的平衡，建議使用具有清潔效果的面膜，選用溫和的方式去角質。

Tips：鼻翼和嘴角最容易囤積黑色素，平常的面部清潔液極易忽視，要想去除這些細小部位的角質，可先用面膜敷臉，充分軟化角質層後，，效果更佳。