孩子被欺負，是不是一定要打回去？

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思姐今天講起她同學家孩子的事：

她家孩子5歲了，最近發現孩子經常帶著傷回家，臉上一道道細細的血印，問他，才知道是學校有幾個長得比較高的同學經常欺負他，搶他玩具，玩滑梯、蹺蹺板的時候，還會推他，有時孩子會還嘴，別的小孩仗著人多，就撓他臉。孩子家長向老師反應過這些問題，老師批評過那些欺負人的孩子後，她家小孩會安寧度一段時間，但是過一段時間後，他們又開始欺負她的小孩，如此循環，孩子總是被人欺負，現在連性格都變得膽小內向了。

小編們紛紛表示，這種事不能忍！不信你可以聽聽諮詢師的話。

孩子在學校被欺負了，家長可以當做是一個好機會讓孩子學習如何面對他人的惡意。

1.安撫情緒，了解情況

發現孩子被欺負，家長首先要理解和安撫孩子的情緒，然後了解情況。除了詢問細節，更重要的是了解孩子對這件事的感受和看法，是否被欺負，怎麼被欺負了，孩子的理解和感受可能和大人相差甚遠。

2.認知矯正

了解了情況後可以與孩子共同探討，幫孩子正確理解這件事，理清雙方的對錯。如果事件中孩子也有一定過錯，比如先做了不對的事情，那麼要教育孩子。如果孩子只是被欺負後進行了反擊，即使反擊的方式不對，也要肯定孩子，要讓孩子知道適當的自我防衛是沒有錯的，隨後要跟孩子探討如何自我保護。

3.學會自我保護

自我保護有很多方法，比如識別危險並避開、良好的溝通方法、尋求同伴、家長或老師的幫助等，家長可以和孩子討論，與孩子一起制定合適的應對方案並協助孩子實踐。

4.調整心態

家長的心態要擺正，我們是在教孩子應對困難，而不是代替孩子解決困難，因為漫長的人生中，孩子總要學會獨立面對的。

最後，家長應該鼓勵和引導孩子多結交朋友，平時多與同伴一起玩，避免落單，有需要的時候可以相互幫助。與老師溝通的時候可用建議和商量的態度，和老師一起制定一條警戒線，問題較輕的時候鼓勵孩子自己解決，嚴重到一定程度可以向老師求助。

學校也是一個小社會，孩子雖然年齡小，但是難免也會在這個小社會中面對許多現實的黑暗，家長要做的不是讓孩子用報復、仇怨的心態面對外界，相反的，這正是一個教育孩子的好機會，讓孩子認識世界的複雜和多變，讓孩子學會分辨好壞，即使孩子是受傷的一方，這段經歷也讓孩子切身體會到欺負別人這一行為對他人造成的傷害極大，正所謂，「己所不欲，勿施於人。」

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家長無法永遠陪伴孩子，孩子在每一次的經歷中總結經驗，慢慢成長，作為引路人的家長，只能讓孩子學會保護自己，同時反思自己，總是被欺負，一定是自己給了別人欺負的機會，不一定要鼓勵孩子以暴制暴，但是要教孩子不能軟弱。

和孩子一起探討解決困局的辦法，引導孩子自己思索，因為最終面對問題的人是孩子自己，家長無法替代。雖然成長會付出代價，但家長也不能過度保護孩子，剝奪了他們獨立的權利。「授之以魚」不如「授之以漁」。

瀚思顧問團·范平雨：美國遊戲治療協會會員、每月1-2次的頻率長期接受美國遊戲治療協會註冊督導師的督導。香港大學社會工作碩士。

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每日談心NO16

總策劃：劉瀅 | 文：顧虹佳 | 編輯：鄭燕雲 | 視覺設計：伍茜＆章若懿

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