大便不通面色不佳，減肥每天3勺排凈宿便，幾塊錢帶你回到20歲！

俗話說：大便不通心事重重，大便一通渾身輕鬆"。現在大多數肥胖根源就是因為體內積累大量毒素，導致身材一天比一天臃腫。長期便秘還會影響一個人的精神面貌，面色不佳口臭痘痘都會相應而來。現在小編就給大家推薦一招特有效的方法。

醋泡香蕉的製作方法：

1.紅糖準備好

2.香蕉去皮切片

3.密封瓶里把醋和紅糖攪拌

4.把香蕉片放裡面密封24小時

5.成品倒一兩勺香蕉錯和幾片香蕉用溫水衝來

6.沖開後味道有點像酸梅湯。

香蕉醋減肥法是藉由「檸檬酸循環」發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解，因此對減肥十分有效。

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