妊娠紋，我該拿你怎麼辦？

生完寶寶後

很多的寶媽發現肚皮上有一些

呈波浪狀的花紋

寬窄不同長短不一

遠看猶如「哈密瓜」

有人說，妊娠紋就是一個母親的「功勳章」。每每聽到這話，很多寶媽心裡總是飄來一句：如果這功勳章可以轉讓，你要嗎？！

也有寶媽們感嘆說，就是自己懷孕時沒注意，現在才為它後悔多年，而且她們還要接受一個可怕的事實：一旦不小心被妊娠紋「纏上」，那很可能就是一輩子，聽起來是不是好可怕？簡直比毀容還可怕。

妊娠紋容易產生部位

妊娠紋是很多媽媽在孕期不可避免的痛，隨著懷孕月份的增長，妊娠紋可能越來越多，其實，有些人會長，有些人則不會，這是因人而異的。

難道妊娠紋對特定人群有青睞?還真是，看看哪些孕媽容易出現妊娠紋呢?

妊娠紋挑哪些人？

1.家族遺傳

研究表明妊娠紋的形成有一定的遺傳因素！因為妊娠紋也是一種疤痕性皮膚損傷。如母親有相應表現，其女兒出現妊娠紋的概率也更高。長期參加體育鍛煉的女性， 由於腰與腹部肌肉力量較強、皮膚彈性較好，所以出現妊娠紋的概率降低。

2.體重增加過多，胎兒體重偏大

妊娠紋是由於肚子不斷長大使皮膚拉力不斷增加，彈力纖維斷裂而形成的，懷孕期間胎兒增重，皮膚就容易被撐爆，出現纖維斷裂。 連皮膚都扛不住你猛增的肉，別說妊娠紋了！小編還聽說過過胖把肚臍崩開的呢……所以孕期控制好體重真的是非常重要！

3.皮膚乾燥、缺乏營養

大多數准媽媽一懷孕就開始停用各種護膚品任由皮膚遭受風吹日晒，造成了皮膚的乾燥老化，皮膚彈性就會下降，當體重增加的時候，皮膚缺乏延展性，就極容易撐裂出現孕紋。

4.過晚生育

皮膚老化膠原蛋白流失，彈性纖維變質變小甚至斷裂本身就是容易發生的！就如同上歲數會長皺紋一樣，所以過晚生育高齡產婦妊娠紋形成的概率要遠遠高於低齡產婦。

預防妊娠紋是貫穿整個孕期的大事，孕媽咪千萬不要掉以輕心！寶媽們千萬不要因為已經到了七八個月還沒見長妊娠紋，就放鬆警惕，有些孕婦會在孕晚期甚至產前一個月才出現妊娠紋的。

如何預防妊娠紋的產生呢？

1.經常鍛煉

進行規律的鍛煉，不僅對身體有益，還能使身上的皮膚緊繃，減少贅肉的發生。可以進行一些動作比較舒緩的健身操等活動，增加腹部和腿部的鍛煉，即不讓肌肉結成疙瘩。同時要拉長肌纖維的長度，增強它們的抗拉性，使之不易斷裂。這樣一來，對皮膚的傷害也就變小啦。堅持適度運動，如散步、游泳或孕婦體操等。

2.控制體重

避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。懷孕期間應注意控制體重，體重的增長過快，增加過多，不僅容易出現妊娠紋，還會因肥胖對胎兒造成影響，導致營養失衡，也增加分娩難度。

3.按摩腹部

在寶媽懷孕3個月開始，到生完後的3個月內堅持為寶媽腹部按摩，按摩時使用專業的母嬰系列防妊娠紋產品，然後在肚子上進行順時針按摩，可增加皮膚的伸展性，也可以有效的預防妊娠紋的產生。另外，寶媽可以在洗澡時，用微涼於體溫的水沖洗腹部，同時輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性，預防妊娠紋的產生。

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現代科技技術中，妊娠紋雖然可以修復，但不能完全去除，且目前尚沒有藥物能夠徹底改善妊娠紋。因此要想避免妊娠紋，最好的方法只有預防。

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