無形的心靈殺手—抑鬱症，如何及早發現，你清楚嗎？

抑鬱情緒作為一個正常人誰都會有，一段時間你或許會認為自己狀態不佳，或許睡眠不好，亦或是心情失落，我們常會說：壓抑、鬱悶、心情不好、沒興趣等。

而抑鬱症，是一種常見的精神心理疾病，這是一種隱性痛苦：沒有傷口，沒有流血，也無法檢測具體的數據。所有的依據只是患者自己的感覺以及他所表現出來的行為。所以人們自然會認為「抑鬱症」是臆想出來的，並不真切的存在。

長期抑鬱對患者會產生怎樣的危害?抑鬱症是一種常見的精神障礙疾病，且該病不僅僅會使人產生情緒上的不良癥狀，還會引發多種軀體疾病的產生。下面我們就來具體看一下長期抑鬱對患者的五大危害吧。

持久的情緒不良

長期抑鬱危害最顯而易見的一點，就是會讓患者體驗到最為痛苦、惡劣的心境。並且這種負面情緒因為是無明顯外因出現的，因此很難化解，使得患者的心情總處在悲傷、壓抑、痛不欲生之中。另一方面，抑鬱和焦慮總是相伴而生，以更年期抑鬱症為代表，這類患者不僅心情抑鬱，同時還會出現莫名其妙的精神緊張、驚恐不寧的焦慮情緒。

毀掉人的精氣神

俗話說，人活精氣神，長期抑鬱危害巨大的第二點體現，就是它能將一個原本精力充沛的正常人變得整天無精打采、身心疲憊，嚴重者還會出現呆若木雞或呈抑鬱性木僵的狀態。並且，病人對周圍一切事情都不感興趣，對工作、學習沒有一點兒熱情，思想反映遲緩，平素依著整潔的人也變的不修邊幅。

剝奪人的睡眠

抑鬱症患者常有頑固性睡眠障礙，發生率高達98%，表現為持久的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節律紊亂，睡眠質量差等。長期失眠的痛苦完全能把人逼瘋，並且由此導致患者機體免疫力低下，很容易遭到各類疾病的入侵。

身體折磨不斷

將人逼至絕境

長期抑鬱危害後果最嚴重的就是患者自殘、自殺思想和行為的出現。抑鬱心境會導致患者的思想消極、悲觀，終日沉浸在自責、自卑之中，對前途悲觀絕望。這種極度的悲觀厭世最終會誘使患者想一死解脫的念頭出現，而這種自殺觀念強烈者如果得不到及時醫治或監護，其自殺成功率相當高。

看了以上詳細介紹，想必大家對抑鬱症的危害也有所了解了，但是抑鬱症需要及早發現與治療才能擺脫，平時我們怎樣才能及時發現自己是否有抑鬱症的苗頭呢？腦康君今日為大家帶來一則測試題請拿出紙筆，本測試共15題，來測試一下，你是否有抑鬱症

請在符合你的情緒的項目上打分：沒有：0、輕度：1、中度：2、嚴重：3

測試

下面心理測試開始

1、悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀?

2、泄氣：你是否感到前景渺茫?

3、缺乏自尊：你是否覺得自己沒有價值，或自以為是一個失敗者?

4、自卑：你是否覺得力不從心，或向嘆比不上別人?

5、內疚：你是否對任何事都自責?

6、猶豫：你是否在做決定時猶豫不決?

7、焦躁不安：這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態?

8、對生活喪失興趣：你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?

9、喪失動機：你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力?

10、自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力?

11、食慾變化：你是否感到食欲不振，或情不自禁地暴飲暴食?

12、睡前變化：你是否患有失眠症，或整天感到體力不支，昏昏欲睡?

13、喪失性慾：你是否喪失了對性的興趣?

14、臆想症：你是否經常擔心自己的健康?

15、自殺衝動：你是否認為生存沒有價值，或生不如死?

結果分析：

0-4分：沒有憂鬱症

5-10分：偶爾有憂鬱情緒

11-20分：有輕度憂鬱症

21-30分：有中度憂鬱症

31-45分：有嚴重憂鬱症並需要立即治療

瀋陽腦康中醫院張麗萍醫生提示：長期抑鬱從輕到重的危害不僅影響了患者的心理健康，還有可能危及患者的生命安全，因此，我們應對早期抑鬱加以防治，避免悲劇的發生。

END

醫院簡介

瀋陽腦康中醫院始終堅持「以病人為中心，患者至上，質量第一」的宗旨，陸續推出新舉措，不斷擴大服務功能，在精神心理障礙的預防、治療、科研、教學中碩果累累，受到上級的充分肯定和社會各界的廣泛關注。作為遼寧省內獲國家中醫藥管理局批准的唯一心理精神專科醫院，被國家中醫藥管理局授予「國家重點精神專科醫院」、「遼寧省心理衛生協會合作單位」、「全國十大精神衛生防治中心」、「國家藥品臨床研究基地」、「全國百姓放心示範醫院」、「誠信維權單位」等多項榮譽稱號。

就醫指南

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地址：遼寧瀋陽市瀋河區北三經街皇寺旁(市人大公交站）

乘車路線

1、114、115、209、220、247、280、281路(市人大)下車即到。

2、140、215、216、243、248、260、269、295路(市府大路三經街)下車(市府大路與北三經街交叉口北走300米)

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