缺乏自信怎麼辦?教你如何培養自信心
生活中,我們遇到許多非常優秀但默默無聞的人,主要因素在於他們自信心受限,從而使自己能力無法在生活和工作中施展,給社會帶來的價值也因此受限。
那麼,如何培養自信心?
1、相信大家都一樣
我不比大多數人聰明,但也不比大多數人傻。這條道路看似簡單,但或許只有你多次發現體悟之後,才開始相信。
正如現在英明神武、面對幾萬人侃侃而談的T叔一樣,記得小時候他第一次上台朗誦,即使準備了無數次,背得滾瓜爛熟,上台後依舊會緊張。看著台下烏泱泱的人,T叔腿軟了差點沒摔倒,儘管介紹時都有點結巴了,但幸好還是迅速背完了。
下台後,老師還一個勁兒誇他朗誦的好,一點兒都不緊張。要不是我聽了T叔的故事,還真的和大家想的一樣了。
其實台上和台下的感覺並不相同,你心裏面怕得要死,下面的人不一定知道,只要你掩飾得好。因此,每次演講的時候,只有你不端著,自然些,沒人會覺得奇怪的,就這這麼簡單。
假如你真的緊張了,那就試著不看台下人群,或者問幾個簡單的問題,得到台下的回應和笑聲,你就會沒那麼緊張了。另外,鼓勵觀眾為你鼓掌,也是不錯的消除緊張的方式。
2、學霸也一樣
從小學到初中,T叔在班級里成績一直不錯,甚至名列前茅。但T叔屬於那種不穩定型,有時可以考第一,有時會掉到第10、第15。
他們班有個學霸,成績超級穩定,基本上都是第一、第二,就算第二,也和第一分數相差不大。T叔的家長總誇學霸,也讓T叔向他學習。但這個,感覺好難呀?
有一次數學考試,老師事先給T叔他們班打了預防針說題目很難,結果考試果然是這樣。
考試時T叔絞盡腦汁地做題,草稿紙早被畫滿了。考試過半,T叔瞟了學霸一眼,學霸已經非常淡定地坐在桌前,開始檢查了…T叔當時就慌了,趕忙兒寫呀。
下了考場,T叔問學霸考的咋樣,學霸說還好。結果成績出來,T叔拿了85分,學霸只拿了80分,這很意外呀。下課後T叔問學霸咋回事嘞,學霸說,一些題目他看完覺得打不出來就撂那兒了,仔細檢查前面簡單的題呢。
那次考試過後,也讓咱T叔明白,學霸不是神,也有不會的題。學霸靠的不是聰明,而是努力和認真,至少人家定力和自信已經練出來了。
3、一次次的正反饋會放大你的信心
雖然從一開始沒什麼區別,但是不管你做什麼事情,只要堅持地做,一直去做,直到某一天,你做得真的別大多數人好的時候,你的自信心就會放大。
T叔就是栗子,之前他寫公眾號的時候,只是當做業餘來寫,每天寫一篇文章很難,甚至更文斷斷續續,粉絲也是寥寥無幾。
但後來文章越寫越好,初見成效,粉絲就邀請T叔開通原創和打賞,隨著打賞金額的增加,T叔也開始自信了。
既然有不少人都喜歡他的文字,T叔就考慮好好寫,爭取每天寫。直到現在,T叔還堅持著經常更文,粉絲也很喜歡。
成長需要一點點地做好事情,做好一點兒之後呢,得到一些回應,我們自信心增長,就會去挑戰一些難度更高的事情,獲得更大的回應,然後繼續挑戰,就是這麼一個循環。
結語:
為什麼有些人稱呼別人大神?因為大神比他們更努力、更堅持,也更早明白站出來、走起來、走出舒適區的道理。
我們應該平視所有優秀的人,不要以為他們與生俱來有什麼獨特的天賦,我們可以學習優秀的人做事情的辦法,從而讓自己優秀。這才是進步。
一旦自己慢慢進步,變得優秀,你也能侃侃而談,成為一個胸懷自信的人。
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