學會這幾招，人人都能做自己的營養師！
以上內容摘自《做自己的營養師：老年人必備營養全書》
編輯推薦
一本專屬老年人的營養學，它是送給父母非常好的禮物！
內容簡介
這本書共分六部分：老年人的生理心理變化及飲食宜忌、老年人體質與臟腑的養生調理、老年人常見病症的食療方法、老年人四季飲食調養法則、老年人養生要注意的65種食材、老年人的日常生活保健。每一部分包括病症介紹、致病原因、臨床表現、健康指南、宜吃食物、忌吃食物、對症食療菜譜等，方便老人自我調理身體。
作者簡介
孫晶丹，主管醫師，一級公共營養師，深圳市營養師協會會長，美國功能醫學健康管理師，台灣功能醫學講師。畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學，深圳市營養培訓創始人之一。從事臨床營養、學生營養工作近二十年，在營養、運動、心理、葯膳及養生等綜合自然療法上有著獨特的見解和豐富經驗。
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