孕媽，堅持母乳餵養，遇到的4個煩惱，解決放棄母乳餵養的難題

母嬰 07-28

越來越多的媽媽決心母乳餵養，給寶寶37度的愛。但這對多數媽媽來講：母乳餵養，想說愛你不容易。細數那些煩惱，每件都可以是我們放棄母乳的理由。不過如果我們把大招放對，這些難題都能迎刃而解。

1，乳頭皸裂

每個哺乳期的媽媽，都會遇到這樣的問題，原因可總結為一下幾點：

寶寶長期的大力吮吸；哺乳的姿勢不當，未把乳頭及大部分乳暈送入嬰兒口中；過度的清潔；乳汁分泌過多，外溢侵蝕乳頭及周圍皮膚，引起糜爛或濕疹；出牙期牙齦腫痛咬破乳頭……

對策：哺乳是交替哺乳，先從疼痛較輕的一側開始哺乳，減輕對另一側乳房的吮吸，每次不應超過20分鐘；正確的哺乳姿勢，讓孩子吮吸乳暈，以便寶貝將吮吸力分散在乳頭和乳暈四周。

哺乳後可塗抹一些防護霜，必免乳頭乾裂；保證乳房的乾燥衛生，不要過度的清潔消毒，部分有益菌群的攝入有助於寶貝的腸胃健康；出牙期藉助牙膠緩解寶寶不適……

你擔心會被寶寶隨乳汁一起食入，會影響寶寶健康？被授予英國過敏症基金會審批指定的羊毛脂產品，哺乳前無需擦拭，也能安心哺乳。

2，漲奶

很多媽媽為奶量不足煩惱，而很多媽媽更為漲奶而煩惱，開奶後不能及時哺乳；哺乳時間間隔太長；乳汁分泌過多，不能及時排空，乳房開始變熱、變重，出現疼痛，有時甚至像石頭一樣硬。

對策：,開奶後應該儘早讓寶寶學會吮吸，寶貝吃不了的應該配合吸奶器及時排空；適當的按摩配合熱敷可以使乳房和乳暈軟化、減輕漲奶感，哺乳是應該先讓漲奶明顯的那側先哺乳。

另外，熱水浴有助於幫助排空乳房。承托力好、柔軟舒適的內衣也能改善胸部的血液循環，減少漲奶的發生。看起來這麼樸素、不起眼的文胸，真的能夠滿足孕期及哺乳期的需求。沒有任何硬的東西，但是承托力好的不得了。不會因為乳房的增大而感到難受，漲奶時不會帶給你壓迫感。

3，外出哺乳

對於親喂的年輕媽媽來說，外出哺乳是所有媽媽跳不出的一個坑。近兩年街頭的哺乳快閃活動逐漸增加，街頭哺乳也能被越來越多的人所理解。但是，對於更多媽媽來說，在街頭當眾哺乳仍會感覺是尷尬的問題。

對策：有的媽媽也會給寶寶佩戴大帽檐的遮陽帽巧妙遮掩，不過這種帽子就要花些心思尋找了。現在方便媽媽哺乳的外出哺乳衣也越來越時尚，配合哺乳巾的幫助，能幫媽媽輕鬆破解哺乳尷尬。中肯來說，很多媽媽不想在哺乳衣上花費太多，這件衣服就不一樣了，袖子可以挽起來變成短袖，清新帥氣的豎條紋看起來也是青春氣息滿滿。或者一個小小的外出哺乳巾也是不錯的選擇。