別人家的寶寶為什麼越長越好看？就因為戒掉了這些壞習慣！

媽媽們在帶小孩的時候，更多的是關心寶寶吃得好不好，穿得好不好，睡得好不好。而不會注意，寶寶長得好不好。有寶媽就會問了，寶寶長得好不好不是遺傳嗎？

當然是遺傳了，不過，除了遺傳還有一個很重要的因素，就是寶寶成長中的一些生活習慣。

要想自己寶寶長得越來越好看，寶媽們得戒掉這些壞習慣。

一、寶寶睡偏頭？扁頭？

記得在讀書階段都會有個同學叫「阿扁」，為什麼大家都這樣叫他？因為他頭型很扁啊！

頭睡偏，在醫學上叫做體位性顱骨畸形（PSD），是很常見的現象，只不過有些寶寶明顯一些，有些寶寶不那麼明顯。一般來說只會影響頭型，不會影響大腦發育。

在寶寶小時候，他們的頭骨很軟，而且在瘋狂的成長著，就像小樹苗一樣，受外界的干擾會朝著一個方向生長，從而長偏。同時，如果有好的習慣，隨著月齡增大，大多數寶寶的頭部會自動矯正。我們也可以有意識的通過以下幾個方法：

1、讓寶寶多趴著玩

這樣可以讓寶寶的頭部恢復正常，還可以訓練寶寶抬頭能力，鍛煉脖子上的肌肉。

2、變換頭部方向

如果寶寶睡覺有偏向一邊的習慣，可以經常改變他頭朝的方向，以免其中一邊持續受壓，達到對稱的效果。

3、多抱寶寶

這樣能避免寶寶的後腦勺一直被壓迫，時間久了，寶寶的後腦勺會變得很扁平，不飽滿。

4、少用定型枕，不要趴著睡！

5個月以下的寶寶，因為他們的脖子很短，而且頭部太大。如果用枕頭的話，寶寶的頭部和身體不在一個水平面上。時間久了，寶寶的頸椎會變形。

另外，出於嬰兒安全考慮，採用仰卧睡睡姿才是最安全的。

美國科學會有個原則：「back to sleep,tummy to play」，也就是「仰著睡，趴著玩」就好。如果有嚴重的明顯偏頭、扁頭情形，需要及時就醫看一下。

二、寶寶張口睡覺

寶寶總是長著嘴巴睡覺，會長得越來越差丑，而且，還嚴重影響智力。張著嘴巴睡覺，會讓寶寶呼吸困難，導致大腦缺氧，而且病菌容易通過嘴巴進入寶寶的身體。寶寶的睡眠質量也會劇烈下降，影響寶寶智力發育。

1、張嘴呼吸不衛生

鼻子有阻擋灰塵，細菌，溫柔空氣，調節吸入空氣乾濕度的功能，是人體呼吸系統的第一道防線。而嘴巴卻沒有這些功能，因此，用嘴巴呼吸及其不健康。

2、會影響寶寶智力發展

兒童長期用嘴呼吸，會導致吸入的氧氣量過少，進而導致睡眠質量變差，進一步就會造成頭部缺氧、缺血。所以這類孩子，你會發現上課經常注意力不集中、記性差、反應遲鈍。

3、影響面部發育，會讓寶寶變醜、

（上圖為一個長期用嘴呼吸的孩子）

長期用口呼吸，空氣氣流會衝擊硬齶，漸漸使之變形，時間一久，面部的發育就會受到影響，會出現下巴凹陷、長「朝天鼻」、上唇翹起，牙齒排列不整齊，咬合異常，並形成齙牙等等。

寶寶為什麼會張口睡覺、打鼻鼾？

從臨床來看，小兒鼻塞及張口睡覺，主要考慮腺樣體肥大，而腺樣體肥大病兒又常並發扁桃體肥大。鼻塞為該病的主要癥狀，這是因為肥大的腺樣體及黏膿液堵塞後鼻孔，分泌物積聚在鼻腔不易擤出，所以出現鼻塞、流涕、張口呼吸等癥狀。

腺樣體如果發生炎症刺激，特別是晚上睡覺，有的孩子還會出現打鼾、難以入睡。

兒童張嘴呼吸和打鼾的原因有許多，如慢性鼻炎、鼻竇炎、慢性扁桃體炎、增殖體肥大、懸雍垂過長等等。

所以，這裡有必要提醒一下各位家長，如果寶寶長期張口睡覺、打鼻鼾，麻麻們有必要帶孩子去醫院檢查一下。

三、警惕寶寶歪脖子

也許有些媽媽會覺得，寶寶歪著脖子很可愛。確實，是不是歪著脖子和你說話很可愛，但是，總是歪著脖子卻有問題了。這4種情況就是寶寶患上了嚴重的歪脖子病：

1、頭總是往一個方向側，下巴朝向對側肩膀

2、頭型不對稱，一邊扁一邊圓

3、頸部有1-3公分大的硬塊，或脖子上有圓形小包

4、寶寶轉頭不靈活，只轉一邊

歪脖子的情況在出生的時候容易出現，然而，更多的是在後期成長過程中形成的。媽媽們在給孩子餵奶的時候，要常常給孩子換個方向餵奶。列如：今天把孩子身體右側朝下，明天就把孩子左側朝下。睡覺時也一樣。

歪脖的情況，在寶寶一歲前很好轎子，兩歲前可以通過醫療手段矯正，可是，三歲之後，就很難矯正了。所以，媽媽們要及時發現寶寶有沒有歪脖子的問題。

四、寶寶愛咬嘴唇？

在嬰幼兒的時候，寶寶可能會偶爾咬咬嘴唇。如果發現寶寶總是咬嘴唇，就要小心了。長期咬嘴唇的寶寶，會導致臉部變性，牙齒也會跟著變性。長大了就會出現面部不對稱，牙齒不好的情況。

1、導致牙齒變形

一副好看整齊的牙齒，能為寶寶顏值加分很多。常常咬嘴唇，會使得寶寶牙齒變得稀疏，不對稱。牙門會向後移動，長期下去就無法矯正了。

2、影響咀嚼能力

長期反覆咬嘴唇，上下門牙前後距離會慢慢增大，導致咀嚼時不容易咬斷食物，久而久之影響咀嚼功能。

五、寶寶坐姿是否正確？

寶寶剛學坐或者學爬的時候，習慣呈現膝蓋外翻的W型跪坐姿勢。長久下去，寶寶腿部可能變形，變為X型腿。

正確的坐姿是V字形的，也就是說，讓寶寶的腿伸直，不要彎曲膝蓋，呈W型外翻坐姿。

媽媽們在帶孩子的時候，要注意觀察自己寶寶有沒有這些習慣。如果有，要及時矯正，越早發現越容易矯正。

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