針對不同皮膚的暗黃

昨天晚上群眾講課是以暗黃為主

針對三種不同皮膚類型的暗黃

進入夏季之後，很多小夥伴都跟老師反映自己變黑了，而且還是每天不出門就黑了

皮膚問題也明顯比之前更嚴重，出油很多，乾性皮膚也開始T區出油

昨天講了第一種暗黃

老師說的第一種暗黃，就是皮膚乾燥，有色素沉澱，有斑點

通常什麼樣的人群會比較容易出現這種問題呢？

對號入座一下：

1.室外工作，長期曬卻不做防護和修復

大家應該有看到老師這兩天的提示都已經由補水轉到了防晒

關於紫外線的傷害老師之前有說過很多次，今天再簡單提一下

紫外線照射到皮膚上的時候，是可以直接穿透表層，對基底層造成影響的

而基底層有什麼呢？

不但正常的細胞分裂是發生在這一層的，還有一些黑色素母細胞也是均勻的分布在這一層

當紫外線照射到這一層的時候，為了自我保護，黑色素母細胞會迅速的分裂出大量的黑色素來保護皮膚，這種分裂的速度能快到什麼程度呢？

經照射，一個黑色素母細胞可以分裂成32個

大家可以想像一下，大太陽下面呆一個小時皮膚底層會堆積多少黑色素

並且，長波紫外線也會直接造成光老化，引起鬆弛衰老

2.室內，每天對著電腦工作卻從來不隔離

手機和電腦的輻射會讓皮膚的出油量增多

這個很多上班族應該都是深有體會的

長期出油多了，肯定會造成水油失調和毛孔堵塞，形成黑頭

還有膚色不均勻

3.經常熬夜，失眠，睡眠不好的

肝臟主代謝

晚上十點半之後到凌晨兩點是肝臟的排毒時間，需要在睡眠中進行，這個肝臟的運作受到影響，新陳代謝速率就會下降

那麼你白天曬完之後分裂出來的大量的黑色素細胞就沒有辦法 全部代謝出來

4.經期失調，婦科疾病

內分泌失調對於女性的影響老師就不用多說了，女性應該都是深有體會的

會引起暗黃，斑點，痘痘等各種問題

5.長期便秘嚴重

腸道環境的健康和整個身體的健康息息相關，腸道不健康會造成人體整體免疫下降，不但代謝速度下降，排毒也會出現問題

6.長期化妝不卸妝的

不卸妝毛孔會堆積大量油污吸附灰塵，長此以往皮膚就會越來越暗，失去光澤

總結出來你們自己對號入座一下，看看自己佔了幾條

以上所說的都是生活和護理方面的一些壞習慣，下面再說一下你們護理上的一些錯誤的想法和誤區

1.做護理永遠都是潔面水乳，補水美白

90%的人都是這樣 只去做表面的補水，美白，用當下最火的護膚品去「保護自己的臉蛋」，有多少人因為看了奔跑吧兄弟而去用了一葉子，又有多少人因為看完廣告去用最火的素顏霜，皮膚好了的有多少呢？

不是說吐槽護膚品不好，而是無論再好的護膚品不會對所有人都有用，不了解自己的皮膚就去盲目的使用是最大的不負責任

2.從來不考慮身體內部因素，只想著從外部快速改善

多方面造成的問題，單方面就想完全解決，舉個例子吧：這就好像能指望只喝水不吃飯能活著一樣，人體還需要補充各種維生素蛋白質，更何況是皮膚呢？

3.考慮到自己身體的原因，動不動吃藥

是葯三分毒，你敢說自己是得了皮膚病嗎？如果不是為什麼要吃藥呢？對於皮膚來說，藥物的作用只有壓制，沒有修復，所以好了是暫時的

4.三天打魚，兩天晒網，偶爾一次還想要好的結果

還是以吃飯為例子吧：再好吃的饅頭不可能一個饅頭吃下去可以三天不吃飯，護理的一大重點在於長期的堅持，一天兩天的差別並不大，一年兩年五年十年呢？|

5.自製面膜做了一波又一波，管它適不適合，做總比不做強

不是只要用了就比不用強，很多東西皮膚吸收不了的話，對皮膚進行強行灌輸，，只會加重皮膚負擔.就像這兩種面膜，

哪個看著舒服好吸收？

6.就喜歡偏方，中藥，珍珠粉，各種粉

粉狀面膜除了麻煩不好配比之外，更不容易被吸收，長期敷其重量會壓的皮膚鬆弛

總結一下，這六條中槍的人就更多了

那麼你是如何對待皮膚的呢？

最後就是給大家說一些需要注意的幾點：針對暗黃，乾燥和色素沉澱到底平時應該注意什麼呢？

1.睡眠，「睡美人」是有道理的，睡眠中黑色素可以更好更快的從肌膚底層被代謝出來

代謝速度快膚色也會很有光澤，老廢細胞及時的被代謝掉，皮膚會比較柔軟有彈性

2.周期護理，新陳代謝慢的話，色素排不出來，就需要通過外部按摩加快血液循環，加快代謝速率

按摩可以刺激面部經絡，加快血液循環，促進代謝的同時也會使平時的日常護理更好吸收

3.平時就算只是打個隔離，也要認真卸兩遍妝，絕對不帶妝睡覺

七分清潔

毛孔不堵塞，才會吸收的 更好

4.補水，補水做好了比美白有用

術業有專攻，每一種護膚品都有自己的特點，所有美白套盒的補水效果一定是不好的，但水是萬物之源，內部水循環不暢通，皮膚還是會容易出現各種各樣的問題，相反，補水做好了，皮膚整體的亮度和光澤度就起來了

這些大概就是昨天講課的所有內容了，是 暗黃【一】，主要是針對乾性長斑的皮膚，那麼今天晚上就是針對油性皮膚的暗黃了，你做好準備了嗎？

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