沒有戒煙意願，其實是自己對戒煙的恐懼感在作祟！

容易的事兒總是容易被複制，那反過來說，困難是事兒總是模仿的人少。我想起了2014年風靡全球的冰桶大挑戰，其實這真沒多少技術含量，一咬牙的事情。說風靡，那只是網路噓頭，你親眼見了幾人挑戰了！對於常人，這也並不容易實現，因為首先你得有一桶冰。那麼戒煙難，會不會是我國煙民戒煙意願低的原因呢？

戒煙難，這是不是口中說說而已，而是真的難。根據最新研究數據，我國城市煙民的戒煙率約為9.2%，而如果單靠意志力戒煙，成功率僅為3%-5%之間，當然，這個裡邊也會有復吸的。在尷尬而又苦逼的數據面前，戒煙難不難已經無需再說明什麼。

每一個人，不管是否吸煙，也不管是否有過戒煙的經歷，對於戒煙難大家都認可。你想一下，一個人剛剛萌發出一絲戒煙的念頭，結果立馬讓戒煙難三個字打回了原形。而另一個人告訴朋友自己戒煙了，本想獲得一些鼓勵與安慰，豈料朋友一句戒煙難便自尊心受損給傷的體無完膚。

戒煙難這看似尋常的三個字，但它在人們的潛意識裡埋藏很深很牢，只要人的意識里出現戒煙二字，它就會立馬出來後綴一難。久而久之，戒煙也多了幾分恐懼的意味，只因為戒煙難。你想啊，一想戒煙人就恐懼，所以大部分吸煙者壓根兒就沒想過戒煙的事。煙民沒有戒煙意願，又怎麼會去戒煙？

在勸戒煙的時候，很多人往往都使用嚇唬的方式，比如吸煙會患什麼可怕的致命的疾病，但是奇怪，這一招很不靈，甚至是無用功。其實，恐懼並不能使人戒煙，反而會使人吸煙，因為恐懼本身就是一種吸煙的誘發機制。很多人一邊閱讀者戒煙的文章，然後不由自主的點燃一支香煙，因為思考也是吸煙的誘發機制之一。

一邊吸著煙，一邊思忖著戒煙的事，這是不是有點滑稽。很多人不想戒煙並不是不知道吸煙的危害，也並非不想戒煙。如果有一種葯一吃立馬戒煙成功，那不用多說，至少一半煙民選擇戒煙。我國煙民之所以戒煙意願低，或許正式因為這繞不過的戒煙難的坎兒。對戒煙的恐懼就像一張無形的大網，禁錮了煙民的戒煙意願。

人生最難戰勝的是自己，煙民不敢直視對戒煙的恐懼就是不敢向自己挑戰。口中雖說自己離不開香煙，其實是一種怯懦的表現，因為他總覺得自己不行。試想，你不去嘗試，怎麼知道行不行，而且只會永遠不行，還會更加懦弱，只能一輩子做香煙的奴隸。吸煙，這不是煙民擁有香煙，而是香煙控制著煙民。

在煙民的眼前，戒煙就像一個水池，煙民想要跳下去，但總恐懼水太深或者太淺，即使眼見很多已經跳下去了都安然無恙的戒煙者，大部分煙民仍然躑躅不前。你到底怕什麼？

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