晚上睡覺之前 用什麼樣的方法來護膚最有效？你真的做對了嗎
晚上屬於最佳的護膚時間。這是因為在晚上是身體機能代謝的最佳時間。在這段時間中要是做好了護膚，那麼第二天起床後你就會發現自己的皮膚會變得十分的光滑與細膩。
那麼在晚上睡覺之前，我們究竟應該用什麼樣的方法來達到護膚的功效呢?
不卸妝就睡覺的話，容易造成面部肌膚的毛孔被堵塞，還有就是化妝品中含有的一些金屬元素就會進入我們的皮膚。那麼第二天起床之後，我們就會發現自己的肌膚會變得非常的暗黃，沒有光澤，長此以往的話，就會造成女性出現早衰。
所以在晚上睡覺之前，第一件事那一定是要把妝給卸了，再塗抹上保養品，讓肌膚變得光滑有彈性。
在睡覺之前，究竟應該怎麼做才能夠讓肌膚變得水靈靈的呢?其實，方法很簡單，只要堅持每天洗澡就可以了，因為在洗澡的時候，浴室內會有非常多的水汽，這樣的話，就相當於給全身都在補水。長期堅持的話，就會讓你擁有好肌膚。
在洗完澡後可以貼片面膜，因為在洗完澡後，面部的肌膚是處於「開」的狀態，在這個時候要是再貼面膜的話，就會能讓面膜中的精華液比較迅速的進入到肌膚，從而讓肌膚變得更好。
在這裡提醒一下，在晚上睡覺之前千萬不要喝大量的水，如果喝水過多就會造成夜間容易上廁所，破壞了睡眠的質量。還有就是喝水太多的話，第二天早上起床後，還容易讓面部出現水腫，不利於美觀。所以說晚上在睡覺之前千萬不要過量喝水。
皮膚 最缺水3大時刻 ！！
1、6點：早晨洗臉後保濕爽膚水及保濕乳液都不可少，最好在乳液之前多拍一點保濕精華。當然一天當中，一定要大量喝水為身體和肌膚補充水分。
2、15點：最好在辦公室備一份基礎保濕護膚品或是噴霧
3、21點：認真洗臉，敷保濕面膜，如果感覺皮膚很乾，可以先拍上爽膚水。
大家應該都聽說洗臉用冷水洗會比較好 還不容易感冒 其實正確的順序應該是先用溫水清潔臉部 再用冷水拍打噢~
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