女人「這裡」 越大，反而越健康長壽，可惜大多數的女人不知道！

不知道什麼時候開始，人們就渴望著長生不老，可以說從古至今，，人們就一直在追求著長壽的秘訣，但是一直沒有結果，因為從來沒有人得到過長壽秘籍，很多人也就看淡了，認為人自有天命，不要刻意去想要長壽不老，其實一個人的生命長短，並不是最重要的，重要的是人的一生健康便是長壽了，但是，如果身體都出現了問題，那麼長壽又有什麼用呢？一輩子都在痛苦中過著所謂的長壽，有何意義，那麼這世上還是有百歲之人的，總結哪些耄年之人還是有的，有人就總結了哪些長壽之人的一些共同的特徵，一起來看看吧，看看你佔了幾種呢？

長壽的三大特徵

一、鼻大者長壽。

因為鼻子長的人，鼻道比較長，所以，如果髒的空氣進入人體鼻子之中，而鼻道像是一個有效的過濾機制，可以把更多的灰塵細菌過濾掉。

二、耳大者長壽。

一般而言，長壽者一般耳朵輪廓較分明，耳門闊大，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤，耳肉紅而堅厚，耳形聳高而長。腎與耳朵密不可分，所以說一個人的腎功能好的話，腎能力也一直接影響著壽命。

三、臀部越大越長壽。

臀部和壽命有著密切的關係。研究證明，臀部脂肪可以降低壞膽固醇水平，提高好膽固醇水平，有助於防止血管硬化，更可以降低糖尿病危險。

知道為何說女人「這裡」越大，越健康長壽了吧。說起臀部越大越長壽，其中臀部大也分為兩種情況：一種是天生，另一種是後天。要是先天的那就是屬於長壽特徵，後天可能是隱患。後天臀部大，那是體內堆積濕氣，久而久之就成了贅肉，濕氣被中醫稱為萬病之源。

如果女性濕氣重的話，會有一些危害，你知道嗎？其中以下有幾種情況可以判斷自己是否濕氣重。首先來看看女性 濕氣重的危害吧！

1、月經不正常：濕氣重會導致女性在經期前後肢體疲倦、疼痛，頭暈沉笨重或者低燒難退。嚴重的還會出現經行不暢或經前腹瀉，月經量少，痛經，經閉，甚至還可能導致不孕症。

2、陰部異常：體內濕氣過重，容易導致脾虛，使得濕氣下注，使得女性出現白帶多，白帶有異味等情況，嚴重時還會導致炎症。

判斷濕氣重的方法

一、【黃】臉和手微微發黃——脾虛；臉和手呈蠟黃色——內濕

二、【油】面部容易出油，頭髮黏黏膩膩

三、【沉】雙腿發沉，像灌了鉛。頭蒙蒙的，像裹了一條濕毛巾。

四、【腫】整個人看起來浮腫，脾濕的水腫。

如果出現其中一項，就是有濕氣了，如果四項全中，那麼就證明已經很嚴重了哦！下面介紹幾種除去體內濕氣的方法。

食療法

苓花飲濕熱體質調理祛濕茶

用來治濕熱之症最為適宜，苦能燥濕，寒可清熱，改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。淡竹葉的利尿作用較好，以滲濕泄熱見長。

紅豆薏米粥 祛濕代餐

說到去濕效，第一想到的食物就是紅豆和薏米，紅豆、薏米有利尿解毒、強心健脾功效。老中醫建議，每晚睡覺喝一杯，堅持一個月，五臟濕毒一掃而空。那小編我就來介紹一下吧！

薏米紅豆粥

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：將薏米、紅豆等洗凈，紅豆、薏米要提前浸泡1小時。

然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。

為了更好的效果，可以根據自己的身體情況，添加其它的材料。

薏米冬瓜骨湯

用料：薏米 30g ，帶皮冬瓜 400g ，豬肋骨 400g ，帶皮老薑 20g ，鹽 10g 。

做法：全都放入鍋里一起煮方可。

拔罐法

拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。

泡腳法

熱水泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。

以上是祛濕的一些小小的方法，女人，你應該對自己好一些，想要健康長壽還是要有良好的生活習慣和飲食習慣，同時也要心情舒暢，健康長壽不是一步登天就可以做到的，要持之以恆才可以實現。沒有上述長壽特徵的人，不要擔心，保持開心快樂，健健康康一輩子也算是幸福的事。

總結：你中了幾種長壽特徵？你還有什麼祛濕的方法嗎？

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