想好好餵奶，寶媽要忍住不吃這些，否則很有可能「殃及」寶寶身體

處在哺乳期的媽媽飲食方面還是要特別注意的，媽媽吃的東西會通過乳汁傳到寶寶的體內，對寶寶的生長發育是很有大的影響的，若是還想好好餵奶，那麼，寶媽們一下3類食物一定要忍住不吃：

1、影響寶寶發育的藥物

哺乳期媽媽若是生病了，一定要到醫院去看看，醫生會開些不影響母乳的葯，不能自行到藥店買葯吃。

2、冰涼的食物

夏天一些涼性的水果很多，產後媽媽還要慎吃；有的媽媽會嘴饞，想喝一些冰鎮的飲料或者冰淇淋解熱，這都是不可取的。這樣寶寶吃了媽媽的奶，很容易引起腹瀉等不良癥狀發生。

3、辛辣刺激性食物

辛辣的食物也是哺乳期媽媽需要忌諱的，吃多了不但對媽媽本身不好，很容易導致便秘，還容易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康。

母乳餵養的寶寶很多時候身體狀況適合媽媽吃的東西是息息相關的，因為寶寶唯一的食物就是媽媽的乳汁，為了寶寶的健康，媽媽還是要忌下口，是在嘴饞的時候，可以找些對身體有幫助的食物會比較好。

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