毛孔粗大 油膩敏感?當心是脂溢性皮炎?

很多朋友抱怨自己毛孔粗大，油脂很多，同時皮膚又很容易發紅，甚至喜歡起「痘痘」。這很有可能是得了脂溢性皮炎!有的美眉為此輾轉多年，說起來真是一把辛酸一把淚。當然，並不是束手無策，事實上很多人意識不到自己得了這種皮膚病，以至不能採取正確的方法去護理，甚至加劇炎症，讓問題越發嚴重。

▼當你有以下情況時，就應當警惕!

1.油性和混合性膚質；

2.鼻兩側皮膚經常發紅，有的起丘疹，類似痘痘；

3.鼻兩側、面頰部位皮膚毛孔異常粗大，有的有角栓；

4.小鬍子比較濃重；

5.用對抗細菌類的藥物、去角質類的護膚品、去痘的護膚品，都沒有什麼改善。

▼導致脂溢性皮炎的原因：

　　脂溢性皮炎的原因至今未明，相關的病因學研究也很少。目前認為一種真菌——馬拉色菌可能是主要致病因素，也有研究認為長期在空調環境下生活、腸道菌群失調、免疫力異常都有一定關係。

　　脂溢性皮膚炎好發與皮脂分泌旺盛的部位，如：頭、臉、前胸、腋窩等處的一種慢性炎症性皮膚病。一開始並沒有受到足夠重視，經常被與玫瑰痤瘡、痤瘡等混為一談（當然其中也有部分是混合性問題）。

　　就個人觀察和思考，認為真菌以及皮膚微生態失衡是主要問題。

　　據統計，使用抗真菌方法，90%的人都會收到良好效果，這很可能是餘下10%的這部人也許並不是脂溢性皮炎，或者是其它原因導致的、與脂溢性皮炎癥狀非常相似的問題，例如毛囊蟲導致的口周皮炎、梭菌導致的口周皮炎等。

　　但至少在目前看來，抗真菌（特別是馬拉色菌）應當是第一考慮。

▼那麼，又是什麼導致了真菌的過度繁殖呢？

可能與以下因素相關：

1.皮膚益生菌的減少

　　比如濫用抗生素，以及化妝品中針對細菌的防腐劑；

2.汗腺分泌減少，抗菌肽分泌減少

　　初步了解發現許多SD患者的臉不愛出汗;

3.皮膚屏障受損，使得真菌更容易侵入深層而引發免疫反應

　　過度護膚、清潔、化妝、卸妝是皮膚屏障受損的主要因素之一。長期糖皮質激素類的藥物，或者含有這類成分的違禁化妝品，導致真菌侵襲機會增加。使用一些來路不明的、速效的、美容院裝產品的女士請特別注意；

4.飲食的不節制

　　尤其是嗜好甜食、精製碳水化合物（麵包蛋糕等等）、高脂肪類食物，均可以導致油脂分泌更加旺盛，為嗜脂類的微生物提供更多養分。

▼關於脂溢性皮炎的護理：

1.停止對去角質、深層清潔的不切實際地期望

　　避免對皮膚的刺激，防止炎症加重。

2.選用抗真菌藥物

　　由於目前的大部分研究都傾向於認為脂溢性皮炎與真菌(尤其是馬拉色菌屬)有關，所以抗真菌的藥物和方法作為首選，常用的是酮康唑洗劑（西安楊森製藥出品的采樂洗劑，2%，粉紅色包裝）、二硫化硒洗劑。

　　不過，由於采樂、二硫化硒有一定刺激性，也可能有一部分人會過敏，所以在正式使用前，應當取少量在面部皮膚不顯眼的地方試用，觀察72小時無不良反應後方可使用。

3.飲食健康、適度運動很重要

　　多飲綠茶、補充維生素C、B、A會有好處；多攝入膳食纖維、益生元食物（如水蘇糖、竹筍、菊芋、魔芋、蘭香子等）

4.避免濃妝、過度清潔

　　我也注意到一些美眉早期只是皮膚油而已，並沒有什麼發紅、起疹的狀況，使用過於濃重的彩妝、過度清潔皮膚而使問題加重，應當避免這些可能。

5.嚴格防晒

　　防晒對本問題相當重要，但是，由於皮膚屏障受損，不建議塗防晒霜，強烈建議採用硬防晒方法（打傘戴帽子，而不是使用防晒霜）。

　　只要注意這些方面，大部分人能得到一定程度的緩解甚至擺脫這個「鬼魅」。如果解決不了，建議進一步作檢查再處理。

▼脂溢性皮炎的護理誤區：

1.深層清潔、去角質

　　不少人把出現這種情況的原因歸結於「毛孔粗大」，或者「油脂分泌過旺」導致「毛孔堵塞」，所以不斷採用「深層清潔」、「去角質」的方法，但這些方法都不能讓問題有所改善，因為作為一種炎症性的問題，上述方法只能給皮膚帶來刺激和損傷，而使炎症加重。這些方法包括：化妝棉、洗臉刷、高酒精含量的爽膚水(通常看中其收斂作用)、撕拉式面膜等。

2.錯誤用藥

　　如果被當作痤瘡處理，通常會使用維A酸類(Retinoid Acid)、過氧化苯甲醯(Benzyl Peroxide，斑賽，BPO)之類，這類產品比較刺激，也不是針對真菌的，因此對脂溢性皮炎效果有限，甚至會加重原有情況。

3.彩妝遮蓋

　　當使用這些方法無果時，又常常藉助於彩妝來遮蓋，而後又用高清潔力的卸妝產品卸妝，造成二次傷害，皮膚屏障進一步受損，癥狀加重。

　　事實上，這類皮膚的毛孔粗大常常並不是臨時性擴大，因為暫時不明的原因，變成了永久性的「器質性」粗大，使用深層清潔、去角質並不能使其改善，需要動用醫學美容手術，例如點陣激光。

　　有一些情況比單純的脂溢性皮炎更為複雜，比如有的混合了痤瘡、有的混合了毛囊蟲丘疹，還有的混合了梭菌感染導致的口周皮炎。當你採用常規方法沒有效果，而對這些皮膚問題又獨自搞不清楚時，建議及時諮詢醫生處理，以免諱疾忌醫，反而延誤了時間。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！