揚州裁判見證平板支撐世界紀錄 王芝彪有望明年來揚挑戰新紀錄

王芝彪（右二）賽後和石弘（右一）合影

核心

提示

不久前，王芝彪在成都以10小時01分02秒的成績打破了平板支撐的世界紀錄。鮮為人知的是，這場平板支撐的世界紀錄挑戰賽，是由揚州輝弘健身學院發起並組織的，該學院負責人、健美國際級裁判石弘更是現場見證了世界紀錄的產生。

據透露，目前揚州輝弘健身學院計劃於明年11月11日，在揚州繼續舉辦平板支撐世界紀錄挑戰賽，由王芝彪去挑戰11小時11分的新紀錄。

揚州裁判力助王芝彪破世界紀錄

超過10小時 平板支撐時間最長

7月21日上午8時，在成都世紀城國際會展中心，第二屆CBBA（中國健美協會）中國健身展及2017中國健身冠軍賽暨健美公開賽的現場，王芝彪再一次開始衝擊平板支撐世界紀錄之旅。

至當日18時01分，在英國「扛旗」世界紀錄認證機構中國辦事處的兩名負責人的見證下，王芝彪以10小時01分02秒的成績，成功打破了此前由英國人保持的9小時12分的世界紀錄，成為了世界上做平板支撐時間最長的人。

事實上，在王芝彪的挑戰現場，除了兩名「扛旗」的工作人員見證之外，還有一位來自揚州的健美國際級裁判石弘。據了解，王芝彪此次能成功成為官方認證的世界上做平板支撐時間最長的人，這其中和石弘的努力有著密不可分的關係。

原來，早在去年11月5日，王芝彪便已在貴州省興義市興義商城挑戰過平板支撐的世界紀錄，當時他的挑戰時間是8小時11分鐘，成功打破此前由中國特警毛衛東於當年5月創造的8小時01分01秒的世界紀錄，但由於現場沒有任何相關的世界紀錄認證機構見證，那次挑戰也成了無效挑戰。

今年3月，受CBBA委託，揚州輝弘健身學院在貴州黔東南舉辦了一次專業健身教練培訓班，培訓班上，體能教練潘昌福就將王芝彪推薦給了石弘。

「潘昌福是我學生，也是我們揚州輝弘健身學院的特聘教練，他跟我講了王芝彪之前挑戰平板世界紀錄的事，希望能得到我的專業指導。」石弘說，他正好也是第二屆CBBA中國健身展組委會副主任，「當時我就考慮將王芝彪的世界紀錄挑戰賽納入到這次健身展中，並幫他去邀請專業世界紀錄認證機構現場認證。」

隨後，揚州輝弘健身學院作為主辦方之一，發起了此次平板支撐世界紀錄挑戰賽，並邀請了英國「扛旗」世界紀錄認證機構進行了現場認證，從而讓王芝彪的這次挑戰成績得到官方認可。

明年或在揚再次挑戰世界紀錄

此次挑戰中挺過4次體能極點

石弘透露了王芝彪在此次挑戰賽中的一個細節。

當天下午5時12分，王芝彪已完成了對原世界紀錄的超越，而此時，石弘正在中國健身展的另一片場地上執裁中國健身冠軍賽。「當時挑戰賽這邊通知我王芝彪已破世界紀錄，讓我和中國健身健美界最專業的媒體健人傳媒記者一起去現場見證。」石弘說，當時中國健身冠軍賽的比賽還未結束，「我就說，如果王芝彪還能堅持，就讓他再堅持一會，我們儘快趕過來。沒想到，王芝彪一直堅持到了健身冠軍賽結束，一下把原紀錄整整提高了49分鐘。」

在整個挑戰過程中，王芝彪一共遇到了4次體能極點，但他都挺了過來，當10個小時的挑戰結束之後，王芝彪的體重整整降了5斤。「實際上，平板支撐超過兩小時後，就不是考驗力量和體能了，而是考驗意志力了，屁股、腰腹等肌肉都會非常酸疼，王芝彪最後能堅持10小時，非常不易。」

除了幫助王芝彪發起此次世界紀錄挑戰賽並邀請英國「扛旗」世界紀錄認證機構現場認證之外，在此次王芝彪挑戰世界紀錄的過程中，石弘也給了他很多專業性的訓練指導。「在之前備戰時，王芝彪基本每月都要和我聯繫，徵求我的訓練意見，主要是核心力量的訓練方法、降體重的方法等。」

在打破平板支撐的世界紀錄之前，王芝彪是一名送水工。不過，由於對健身的愛好，他參加了今年3月由揚州輝弘健身學院舉辦的專業健身教練培訓班，「他一直希望向健身教練方向轉型，同時也不止一次表達了想到揚州來發展的意願。」石弘告訴記者，目前揚州輝弘健身學院也有意向和王芝彪簽約，使其成為揚州輝弘健身學院一名專職健身教練。

「目前我們正在策劃在明年的11月11日，在揚州再次舉辦平板支撐世界紀錄挑戰賽，讓王芝彪在揚州向11小時11分的新世界紀錄發起挑戰。」 記者 傅春揚 文/圖

【延伸閱讀】

平板支撐 你真的會嗎？

平板支撐是今年非常火的健身項目。但是，如果動作不正確，平板支撐也會給鍛煉者帶來傷病。那麼，標準的平板支撐的動作又有哪些要點呢？

石弘表示，平板支撐首先是俯卧，雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀和肘關節垂直於地面，雙腳腳趾踩地，身體離開地面，軀幹伸直，頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面。「肘部、手掌、前臂、腳趾可著地，其他部位不可觸碰地面，身體保持平直，膝關節、腰部不得彎曲。此外，雙腳間距不要寬於肩，前臂須保持與肩同寬。臀部高度不能過肩，不要將手臂和雙手合在一起。」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！