嬌小的媽媽生產比較吃力？生孩子難易和身材有關嗎？

老輩人常常會說這樣一句話「找媳婦就要找個子高的，腰粗膀圓，好生孩子。」以致於有些嬌小的准媽媽擔心生孩子時會比較吃力。那這樣的擔心有沒有必要呢？分娩順不順利和身高體型有關嗎？

眾所周知，生孩子和骨盆的大小是有關係的，骨盆大的媽媽生產時會比較輕鬆。骨盆小的媽媽有時甚至會面臨難產。一般身高和骨盆的大小也是成正比的。所以大家會認為個子高體型豐腴的媽媽生產可能比較容易。可事實上，影響順產的條件因素有很多，孕媽的體質，心情以及有無生產經歷，孕期營養等等。所以單純的只看孕媽的身高和體型，是存在有誤區的。身材嬌小的媽媽如果滿足順產的條件，順產的幾率也會很大哦。

准媽媽們都想順順利利生下寶寶，既然身高體型是改變不了，可以從孕期開始注意這些方面。

1.控制體重

孕媽媽們補充營養不可過度，暴飲暴食的話會導致體重猛增哦。孕期體重增長是肯定的，但最好控制在25公斤之內。超出這個範圍，生產不僅費勁，還很容易生出一個「巨型嬰兒」哦！

2.孕期堅持做孕檢

孕媽媽不要覺得做孕檢還得排隊，很麻煩哦！做孕檢是相當有必要的。定期做孕檢可以確定寶寶是否健康，及時的發現並解決問題，孕早期和孕晚期胎兒的情況比較不穩定，孕晚期，還有可能出現胎位不正的問題。准媽媽們一定要上點心哦。避免生產時再受罪。

3.適量的運動有助於順產

孕期太嬌貴對順產胎兒反倒沒幫助。孕期做一些適量的運動，則可以大大縮短產程，順產的幾率也會大大提升。當然，這裡的運動不是蹦蹦跳跳這些，而是爬樓梯啊，散散步啊這些簡單的小運動。

大家還有什麼順產的好辦法呢？可以在下方留言討論哦！

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