妊娠紋,簡直比毀容還可怕!
生完寶寶後
很多的寶媽發現肚皮上有一些
呈波浪狀的花紋
寬窄不同長短不一
遠看猶如「哈密瓜」
有人說,妊娠紋就是一個母親的「功勳章」。每每聽到這話,很多寶媽心裡總是飄來一句:如果這功勳章可以轉讓,你要嗎?!
也有寶媽們感嘆說,就是自己懷孕時沒注意,現在才為它後悔多年,而且她們還要接受一個可怕的事實:一旦不小心被妊娠紋「纏上」,那很可能就是一輩子,聽起來是不是好可怕?簡直比毀容還可怕。
妊娠紋容易產生部位
妊娠紋是很多媽媽在孕期不可避免的痛,隨著懷孕月份的增長,妊娠紋可能越來越多,其實,有些人會長,有些人則不會,這是因人而異的。
難道妊娠紋對特定人群有青睞?還真是,看看哪些孕媽容易出現妊娠紋呢?
妊娠紋挑哪些人?
1.家族遺傳
研究表明妊娠紋的形成有一定的遺傳因素!因為妊娠紋也是一種疤痕性皮膚損傷。如母親有相應表現,其女兒出現妊娠紋的概率也更高。長期參加體育鍛煉的女性, 由於腰與腹部肌肉力量較強、皮膚彈性較好,所以出現妊娠紋的概率降低。
2.體重增加過多,胎兒體重偏大
妊娠紋是由於肚子不斷長大使皮膚拉力不斷增加,彈力纖維斷裂而形成的,懷孕期間胎兒增重,皮膚就容易被撐爆,出現纖維斷裂。, 連皮膚都扛不住你猛增的肉,別說妊娠紋了!小編還聽說過過胖把肚臍崩開的呢……所以孕期控制好體重真的是非常重要!
3.皮膚乾燥、缺乏營養
大多數准媽媽一懷孕就開始停用各種護膚品任由皮膚遭受風吹日晒,造成了皮膚的乾燥老化,皮膚彈性就會下降,當體重增加的時候,皮膚缺乏延展性,就極容易撐裂出現孕紋。
4.過晚生育
皮膚老化膠原蛋白流失,彈性纖維變質變小甚至斷裂本身就是容易發生的!就如同上歲數會長皺紋一樣,所以過晚生育高齡產婦妊娠紋形成的概率要遠遠高於低齡產婦。
預防妊娠紋是貫穿整個孕期的大事,孕媽咪千萬不要掉以輕心!寶媽們千萬不要因為已經到了七八個月還沒見長妊娠紋,就放鬆警惕,有些孕婦會在孕晚期甚至產前一個月才出現妊娠紋的。
如何預防妊娠紋的產生呢?
1.經常鍛煉
進行規律的鍛煉,不僅對身體有益,還能使身上的皮膚緊繃,減少贅肉的發生。可以進行一些動作比較舒緩的健身操等活動,增加腹部和腿部的鍛煉,即不讓肌肉結成疙瘩。同時要拉長肌纖維的長度,增強它們的抗拉性,使之不易斷裂。這樣一來,對皮膚的傷害也就變小啦。堅持適度運動,如散步、游泳或孕婦體操等。
2.控制體重
避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多。懷孕期間應注意控制體重,體重的增長過快,增加過多,不僅容易出現妊娠紋,還會因肥胖對胎兒造成影響,導致營養失衡,也增加分娩難度。
3.按摩腹部
在寶媽懷孕3個月開始,到生完後的3個月內堅持為寶媽腹部按摩,按摩時使用專業的母嬰系列防妊娠紋產品,然後在肚子上進行順時針按摩,可增加皮膚的伸展性,也可以有效的預防妊娠紋的產生。另外,寶媽可以在洗澡時,用微涼於體溫的水沖洗腹部,同時輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性,預防妊娠紋的產生。
現代科技技術中,妊娠紋雖然可以修復,但不能完全去除,且目前尚沒有藥物能夠徹底改善妊娠紋。因此要想避免妊娠紋,最好的方法只有預防。
—END—
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※胎動,是胎兒的語言,孕媽你讀懂了嗎?
※你家是不是也有個愛玩王者榮耀的孩子?
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