白髮越拔越多？到底是真的假的？

「白頭髮拔一根長十根，越拔越多」相信大多數人多聽過或說過這句話，但它真的有什麼科學依據嗎？

關於頭髮的生長，黑色頭髮主要由髮根的黑色素細胞構成，而隨著年齡的越來越大，在髮根底部的色素細胞會停止製造黑色素，黑色度一旦減少，白色素便會增加。正常的頭髮，由於黑色素的存在，會有大量的黑色顆粒，而白色素則相對較少，所以曾現黑色。

當白髮出現較多時，不少人會開始染色。科學家表示，還是順其自然比較好。不少的染色劑都含有對身體有害的化學成分，甚至有可能會導致致癌，雖然目前科學家還沒有證明染色劑是否會致癌，但染色劑畢竟是化學藥品，裡面含有各種各樣的元素。有些元素確實存在致過敏等隱患，加上頭皮最貼近大腦，經常接觸化學藥品會給大腦等神經系統帶來傷害，特別是免疫力低下的人更容易受到感染。另外，專家建議不要強行把白髮拔掉。撥白頭髮雖然不會使它越長越多，但卻會傷害髮根，特別是拔得太多的話，還可能引起毛囊炎。

要如何來保護頭髮、盡量避免白髮的產生呢？

科學家建議，第一放鬆精神保證睡眠；第二要適量運動，讓全身的血液循環暢通；第三可以局部按摩頭髮；第四是吃些含B族維生素的食物和一些帶顏色的食物，比如黑豆、木耳、黑芝麻、女貞子等食物。

（編輯：山木悅工作組，愛生活愛科普歡迎訂閱）

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