這種瘦叫虛胖，三個動作讓你輕鬆減脂，再也不用擔心瘦的尷尬！
閨蜜：小美，小美，我最近生活作息都混亂了，公司不少人說我胖了很多。
小美：什麼？你辣么瘦，都不到一百斤，怎麼就胖了？在逗我吧？別鬧了！
閨蜜：沒有騙你，我也納悶，我昨晚還跑去稱了一下，寶寶才95斤，但看起來就像120斤，寶寶心裡苦啊！
小美：額。。。這，你這應該是屬於虛胖了！
閨蜜：什麼？虛胖？什麼是虛胖啊？
小美：虛胖就是身上的肉肉很鬆軟，不結實，體重明明就不重，卻看起來胖。
閨蜜：……….那怎麼樣判斷是真的胖還是虛胖啊？
小美：來來來，我給你列一下！
閨蜜：辣怎麼辦？寶寶不要成為胖妹子，這些肉肉都不是我需要的…..
小美：…….那你運動咯，虛胖基本都是缺少運動，導致氣血虛弱，而且會讓自己身上變得鬆鬆垮垮的。
閨蜜：要運動啊，那個，那個，寶寶有點拖延症，可不可以…….
小美：那你也不在乎苗條的身材走樣吧？
閨蜜：那，那好吧，你給我找幾個比較簡單，輕鬆一點的運動吧…..
小美：我給你找幾個在家就能練習的吧，每個動作10分鐘就可以啦！
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