開車是件辛苦而又精彩的事兒，開車族應注意心理防護

隨著經濟社會日益發展，各種機動車早已不是現代人的奢望，「舊時王謝堂前燕，飛入尋常百姓家」，特別是在都市，很多人都成了有車一族。

汽車方便了我們的出行，提高了我們的生活質量，但同時，我們也應當注意到，過多地開車、坐車不僅給我們的體質帶來了新的隱憂，而且給我們的心理也帶來了新的負擔，開車族更應該注意心理防護。

一些醫院心理諮詢室的統計顯示，開車族罹患心理疾病的比率要比一般人大得多，而且有不少病例顯示，如不能合理調節，開車會誘發或加重一些人的心理疾病，白領男士陸先生就是一個典型的例子。陸先生在某外企任中層領導，他是個急性子，每天開車上下班對他來說簡直是一種煎熬。在堵車的時候，他會心急火燎，氣急敗壞，因此還談崩了幾項本來十拿九穩的訂單，在別人開車超過他的時候，他總會覺得是別人故意跟他飆車，不願甘拜下風的他不顧車流擁擠屢屢加大油門，因此還造成了兩起車禍……

陸先生已是一名比較嚴重的心理疾病開車族患者，儘管像陸先生這般的患者並不太多，但開車會影響到人的心態平和，對許多人來說已是一個不爭的事實。

開車族要保持自己的心理健康，主要應努力避免急躁心理、憋悶心理與爭勝心理。由於城市車輛越來越多，堵車或者車流緩慢都是不可避免的情況，開車族面對這些情景時尤其要保持平和心態，可以聽一些舒緩的音樂或者電台節目來調節情緒；開車之時，也許有人急需趕時間，也許有人是新手上路，不應因為被人超車或被慢性車輛擋住去路而產生憋悶心理，應以善意的心態去看待別人；作為開車族，爭強好勝心理是非常危險的，它是造成很多事故的原因之所在，開車族要學會寬容，多替別人著想，尤其是當爭勝之心萌芽時要及時遏止，時刻告誡自己，也許一時的逞強會釀成終身的憾事。

開車族注意心理防護，最主要就是要有一顆平常心，以尋常心態看待擁堵現象，以尋常心態處理開車過程中遇到的諸多讓自己不太愉快的事情。

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