小寶寶的體型也有易胖和不易胖的區別，你家寶寶是哪種

老人們總說寶寶越胖越好。如果把寶寶養的白白胖胖的帶出去玩，還經常會有人誇養得好，老人也很有面子。可是胖就代表健康嗎？數據表明，看上去肉呼呼的嬰兒長大後肥胖的概率比一般人高兩倍。撇開外表形象不說，肥胖還會大大增加患高血壓，脂肪肝，心臟疾病的概率。可寶寶為什麼會有的胖有的瘦？

一．遺傳基因

如果父母都胖，孩子80%會胖，如果父母有一方肥胖，孩子胖的概率就會降到40%，如果兩人都不胖，孩子出現肥胖的幾率只有不到10%。

二．體型

小寶寶的體型也有易胖和不易胖的區別，一般可分為3類

1.纖瘦型

這樣的寶寶從一出生就能看出來，四肢都細長。所吸收的能量都用來長身高，很少的一部分用來長體重，這樣的孩子普遍愛動，能消耗更多的能量，並且能根據活動量來調節對食物的吸收。這樣的寶寶長大以後也不會發胖，身高較同齡人也

會偏高。

2.運動型

運動型身材的寶寶，身高體重長得比較平均，只要不是過度的攝入熱量，一般不會太胖。

3.易胖型

易胖型身材就是我們常說的「梨型身材。」這樣的身形能攜帶更多的脂肪，所以一旦不注意飲食就很容易發胖。擁有這樣體型的寶寶，媽媽要注意平時的飲食了，不要經常吃高熱量的食物，而且飯後要督促孩子經常運動，這樣才能預防寶寶成為一個胖大人。

三．性格

寶寶會發胖，遺傳和體質是一方面，運動是另一方面。孩子喜不喜歡運動跟性格有關，愛動的寶寶會消耗更多的能量以達到吸收和消化的平衡。不愛動的寶寶所吸收的能量不能及時的吸收和消化，時間久了，就囤積出了脂肪。

給寶寶減肥的辦法

1.要減掉寶寶身上多餘的脂肪首先要從管住寶寶的嘴開始。不給寶寶吃油炸類食品，膨化食品，高熱量食品。多給寶寶吃含有膳食纖維的水果，蔬菜，注意均衡營養。

2.一天喂孩子的次數不要過多，有時候孩子哭鬧的原因不一定是餓了，也可能是渴了或者是想上廁所了。要分清這些信號，不要盲目餵養，以免孩子吃的太多，出現肥胖的癥狀。

孩子能健健康康的是家人最大的福氣，所以孩子只要健康，瘦點也沒關係。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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