在飛機上練出一身肌肉是怎樣的體驗？
何泓滸，成都人，30歲！空勤人員。
愛上健身以前，籃球一直是我的生命！
2013年2月19日下午，成都後子門籃球場上場5分鐘跟腱斷裂！經過手術和系統恢復，5月1日丟拐杖的第一天我就進入了健身房！
三個月的系統鍛煉我就漲了15kg，我也越來越愛健身了！雖然本身工作很累，經常熬夜加班，早上34點起床，凌晨回來，或者通宵飛行都是家常便飯。
但是我能在這樣的環境中尋求對自己最佳的健身環境！在防止過多的掉肉這方面已經成為了專家級別了！
一個通宵下來掉2-3斤肉非常非常正常，好幾個小時吃不到東西也正常。
飛機上的機組餐完全沒有辦法吃，普通人都沒辦法吃，更何況健身人群！但是我都努力克服了很多！
現在已經從最早的117斤漲到了147斤！越來越強壯，身材越來越好的感覺讓人慾罷不能！
與此同時，學習更多的健身專業知識 ，解剖學 、運動生理學、營養學、運動處方 運動遺傳學。
每期健與美和健仕等等書籍讓我逐漸的豐富自己的大腦！讓我在健身的道路上越走越精！身材也越來越棒！
健身也讓我認識了超多的朋友，擴大了朋友圈！
健身也讓我更加的自信，得到別人的尊重！
現在我還在繼續加強自己，自身缺點還是太多太多！爭取2017年參加健體比賽，為拿獎牌而不斷努力！加油吧！
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