最近一段時間，南方雨水多，北方也多陰雨天氣，很多人會感覺到一種莫名其妙的睏乏。懂中醫的人都知道，現在是暑期，濕熱之氣比較重，所以由暑濕困脾之嫌，所以現在不少養生的文章都在為大家出謀劃策，如何防暑。

但是，為了更好地養生，在這麼多文章出謀劃策之後，我們還是來分析分析如何保護好我們的脾胃。

累

為什麼會出現四肢睏乏？

黃帝內經之中，有一個段子，專門討論了這個問題，黃帝問岐伯：脾病而四肢不用，何也？

岐伯曰：「四肢皆稟氣於胃，而不得至經，必因於脾，乃得稟也。今脾病不能為胃行其精液，四肢不得稟水榖氣，氣日以衰。脈道不利，筋骨肌肉，皆無氣以生，故不用焉。」

所以，四肢睏乏，對於人來說有兩種可能，一個是本身氣不足，脾胃之氣不足，這種情況就必須加大力度補脾，補氣；一種則是脾運輸的通道阻塞了，所以要用藥將通道打開，如此氣血才能正常輸布。而今年很容易出現通道不開的現象，也就是中醫常說的氣滯。

為什麼今年會出現氣滯的情形？

大家都知道，今年是農曆丁酉年，丁酉年有一個很大的特點就是木不及，木不及也就是肝木的疏泄功能受到了肺金的收斂的限制，無法正常發揮作用。

氣滯

所以今年很容易出現氣滯的現象，在調理脾胃時，不能一味的補脾，還要適當地加一些理氣的葯，只有這樣才能真正將體內的濕氣去除，才能恢復脾的功能。

補脾胃可以防止瘡瘍么？

大家都知道，《黃帝內經》記載，今年的這個季節很容易出現瘡瘍疾病，而瘡瘍疾病其實就是氣滯血瘀導致的，再加有點脾胃氣虛，所以健脾胃是非常好的防治這些疾病的方法。

說了那麼多，下面給大家列一列有哪些中成藥，可以是這個季節養生保健的常用藥品。

首先，如果出現了腹瀉，建議大家考慮藿香正氣水，藿香正氣水不僅僅是治療中暑的方，還是一個除濕的妙方，所以大家一定不要誤會，一定不要誤會。如果，非要說藿香正氣水是防治中暑的葯，我只能說這些些人又在假裝很懂中醫了。

其次，如果出現肢體麻木，一般情況下就是氣虛，就是氣滯的表現，所以可以考慮補脾益氣丸，這個方除了主要的補脾胃的葯，就是一些理氣的方，可以很好的健脾胃，使用起來也比較方便。

再次，如果出現氣短之類的情形，就可以考慮一下補中益氣丸，這個方也是比較好的補脾胃的方劑，特別是今年肝木不及，可以用這個方稍微補一補，也挺有成效。

氣化

最後，如果出現了濕氣重，而且在下焦，比如腿部長皮膚診，瘙癢，而脈象上有尺脈浮的情形，可以著重考慮使用五苓散，藥到病除，非常好用。

總之，以上三個方，都是調理脾胃的方，對於今年的夏天，將是一個很不錯的選擇。

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