養護女人一生的11個穴位！每天按一按，年輕不顯老，常按「面若桃花」氣色好！

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 印堂穴的準確位置：位於前額部，兩眉頭連線的中點（就像印度婦女點吉祥痣的地方）  。

1、治療頭痛、頭暈、前頭痛、目眩、目赤腫痛、三叉神經痛、眼部疾病等
2、治療鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病等
3、治療高血壓、失眠、精神乏力等

【作用功效】清頭明目，通鼻開竅。

【印堂穴位配伍】印堂穴配攢竹穴、絲竹空穴、四白穴、太陽穴治療目痛；印堂穴配迎香穴、合谷穴、風府穴、魚際穴治鼻塞；印堂穴配上星穴、曲差穴、風門穴、合谷穴治鼻淵；印堂穴配太陽穴、風池穴治頭痛；印堂穴配攢竹穴治頭重；印堂穴配絲竹空穴、頭維穴治眩暈；印堂穴配中沖穴、百會穴、大敦穴、合谷穴治中風不省人事；印堂穴配支溝穴、足三里穴治產後血暈。

穴位按摩手法：用中指或食指按揉迎香穴半分鐘，輕度的急性鼻炎按揉半分鐘後就會感覺鼻子已經通了。然後按揉的中指繼續向上推經過鼻根，推到印堂穴反覆的上下按揉，速度可以快一點，讓鼻腔發熱，一般做個五六 十次就可以了。這樣就把迎香穴和印堂穴一起按揉了，也可以迎香穴按揉半分鐘後再單獨按揉印堂穴。接著再從印堂穴反覆交際的按揉到髮際，不停的按。

按摩印堂穴的手法：

按摩方法一：按摩時將中指放在印堂穴上，用較強的力點按10次。然後再順時針揉動20-30圈，逆時針揉動20-30圈即可。

按摩方法二：右手的中指伸直，其他手指彎曲，將中指的指腹放眉中心處，用指腹揉按穴位，用力適度，每天早晚各揉按一次，每次大約2~3分鐘。也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50~100次。

經常按摩印堂穴可增強鼻粘膜上皮細胞的增生能力，並能刺激嗅覺細胞，使嗅覺靈敏。還能預防感冒和呼吸道疾病。

【針灸療法】向下平刺印堂穴0.3-0.5寸，或三棱針放血，可灸。

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如果各位女性，平時多做按摩、保健灸，可起到預防衰老，促進健康的作用。

本期編輯：艾灸君蘇秀青  

⊙版權聲明：本文為《神奇的穴位》（微信號：trip_001）原創，轉載需註明出處。

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