五官是五髒的鏡子！教你如何看五官治療五臟疾病！

人的五臟如果有損，我們是看不到的。但上帝很公平，為我們的五臟做了一面鏡子，就是我們的五官，讓我們五髒的問題可以及時從五官反應出來。讓我們可以時刻監督自己的健康狀況。

下面，就讓我們來看看，如何通過五官的變化，來幫助我們治療五髒的疾病吧！

1.肺功能影響鼻子

鼻子是呼吸的通道和器官，與肺相關。如果鼻子看起來很紅，可能是肺熱所致，也可能是內火旺盛所致。鼻子出血或異常乾燥，則可能是由於體內陰氣不足，陽氣過盛所致。

應注意戒煙和防寒，加強體育鍛煉，多吃新鮮瓜果蔬菜。可以將白蘿蔔、梨、藕切片煮湯，加入冰糖後代茶飲，具有清火潤肺、降氣除痰的 功效，尤適用於老人和兒童。

別聞刺激味道。過分乾燥和污濁的空氣也會讓鼻子的抗菌能力降低，患上鼻竇炎。

感冒了趕緊治。感冒容易引起鼻塞或鼻炎，如果不趕緊治，就會落下病根，對鼻子的嗅覺造成影響。

2.口唇顏色映脾胃

口是食物進入的門戶，與脾胃相關。從嘴唇的外觀，即可看出一些脾胃問題。比如，嘴唇發烏，可能是脾胃虛寒，嘴唇顏色過紅，可能是脾胃有火，如果嘴唇蒼白，可能存在體內氣血不足、貧血、營養不良、脾胃功能低下等問題，如果口角潰爛，可能是脾胃過熱所致。

應調整飲食結構，尤其應禁食生冷、油膩的食物，還可服用健脾益氣、滋陰養胃的藥物，如党參、山 葯、薏米、百合、白扁豆等。

3.肝血足眼睛亮

眼睛是最重要的感覺器官，所謂「肝開竅於目」，眼睛與肝臟密切關聯，得了肝病就會表現在眼睛上，出現雙目發黃、兩個眼角發青。眼睛看不清東西，可能與肝血不足有關，如果出現眼睛發紅髮脹，可能與體內肝火旺盛有關，如果眼睛發乾，可能是陰血不足所致。

除了注意用眼衛生外，還可以取枸杞子、白菊花適量，煎 煮15分鐘取汁，或以沸水沖泡，代茶飲用，具有滋肝明目、補虛益精之功。

多吃黃綠色食物。如胡蘿蔔、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，豐富的葉黃素和玉米黃素會在眼睛後部的光敏感組織中積累，幫助眼睛對抗紫外線，也能防止眼睛的功能性退變。

用眼不超過40分鐘。用眼40分鐘，應休息至少10分鐘，最好的放鬆方法就是看遠處。夏秋出門一定要戴上太陽鏡，防止紫外線讓眼睛老化。

4.腎與聽力相關聯

腎氣足，就會聽力好。若出現頭暈耳鳴、聽力減退、耳聾失聰，或伴有足跟痛、腰酸痛或尿頻等癥狀，說明腎的功能有所下降。

應注意勞逸結合，房事適度，積极參加戶外活動，保證睡眠，可服用一些補腎的中成藥如六味地黃丸、知柏地黃丸等。

遠離嘈雜的地方。臨街的窗戶最好有隔音功能，窗前多擺綠色植物也能起到隔音作用。

鍛煉平衡能力。可以倒著走、走貓步、單腿站立，這種反常規運動能刺激人體平衡反應，達到鍛煉目的。

5.心臟好壞看舌頭

舌頭是味覺器官，與心臟關聯。如果舌尖顏色很深，可能是心臟有火，如果出現淤血、淤斑，可能是血循環不好，舌頭長瘡，可能是心火過旺。有些心臟疾病會導致舌頭不靈活、舌蜷縮等問題。

想要保養心臟，除按時休息、及時就醫外，還可以配合食療。心有實火的，可以用蓮子芯代茶飲;體虛的可服党參、當歸、生黃芪等。

心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳。

所以，我們要經常關注五官的變化，及時的了解五髒的健康。

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