被稱作「人間仙果」的它，是便秘和口臭的剋星
生活里有一種水果，它長得酷似紅薯，但卻不是紅薯。這種水果被稱作「人間仙果」，其實它是雪蓮果。我們都知道它有防治便秘、潤腸通便，清除腸道垃圾的作用，其實它還有許多鮮為人知的功效。
雪蓮果是一種養生功效很高的水果，雪蓮果具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用。尤其是對於那些整天面對電腦的電腦一族來說日常吃雪蓮果更是保護眼睛的最好方法。
雪蓮果除了可以當水果直接食用，還可以搭配銀耳煲湯來喝。雪蓮銀耳湯做法簡單，味道清甜可口，經常食用，可以有效降低血壓，保護心腦血管，防治動脈硬化，改善高壓病人頭暈的癥狀。
綠豆不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值。體內積火容易造成口臭便秘，綠豆具有降火的功效。不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，保護肝臟。
菊花茶作為一種大眾愛喝的飲品，它具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人飲用，還有清肝明目之效。
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