身體出現10個變化，意味著併發症要來了，糖尿病別太晚知道！

糖尿病這種難治的多發病，在我國最古老的中醫文獻《黃帝內經》中就有相關的論述，現在已經變得很常見了。但是糖友們都知道，真正可怕的不是糖尿病，而是它的併發症。

而且，糖尿病併發症並不是突然來的，在它到來前，身體會發生一些改變。建議糖尿病患者平時除了關注血糖以外，還要多留意一下這些身體的變化，出現10個癥狀要警惕是併發症前來徵兆。

1、口舌乾燥

體內血糖升高，血黏度會增大，患者容易出現口渴現象。

2、血壓上升

如果之前血壓沒有異常，可近段時間突然血壓有點高，那就需要小心了。

3、夜尿增多

糖尿病患者腎小管受到損傷時，夜尿就會增多。常見的情況有血液的高滲、微血管損傷、腎小球的高濾過、糖尿病代謝障礙等。

4、視物模糊

糖友出現眼部病變時，最初癥狀就是視力下降，這時需要及時到眼科進行檢查。

5、肢端麻木

如果四肢出現對稱性刺痛、麻木，可能已經出現了周圍神經病變。如果是一側肢體麻木，可能是腦血管意外或腦梗死的徵兆；僅雙腳刺痛、麻木，可能提示有末梢神經炎發生。

6、疲乏無力

如果體內葡萄糖的無法及時轉運和代謝，代謝物長時間堆積，就會引起疲乏無力。

7、牙組織水腫

當出現牙齦腫痛、牙周組織水腫、牙齒扣痛、脫落或鬆動時，都要小心糖尿病併發症。

8、足部皮膚變色

腳部皮膚髮涼且蒼白，不久後變為暗紫，意味著足部缺血。而足部缺血正是肢端壞疽的先兆。

9、皮膚瘙癢

持續出現皮膚乾燥、極度瘙癢、癤腫、皮膚潰瘍、紅斑等癥狀，可能提示有皮膚病變。

10、出汗異常

正常的排汗部位不排汗，或汗量過多過少，都預示自主神經功能受損。

導致糖尿病併發症的主要原因就是血糖控制不好，因此日常生活中糖友們應該把控制血糖作為首要任務，積極調整自己的飲食結構。這裡介紹一下如何通過中醫的食療，來控制血糖和預防併發症。

①糖尿病飲食療法應根據病情隨時調整、靈活掌握。消瘦病人可適當放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。

對於用胰島素治療者，應注意酌情在上午9～10點，下午3～4點或睡前加餐，防止發生低血糖。體力勞動或活動多時也應注意適當增加主食或加餐。

②糖尿病飲食中要科學地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源，應予以控制，但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。

③如果您的血糖控制不佳，那麼粗糧就有降血糖的作用，每天取3-5克天然硒蕎子泡茶喝，降血糖效果很明顯。

天然硒蕎子茶中含有黃酮類物質，其主要成分為蘆丁。蘆丁含量佔總黃酮的70～90%，蘆丁又名芸香甙、維生素P，具有降低毛細血管脆性，改善微循環的作用，在臨床上主要用於糖尿病輔助治療。

給糖尿病患者補硒，有利於病情本身的控制，可防止病情加深、加重。硒還有抗氧化作用，可以保護胰島，使之不受過氧化物的損害和干擾，起到保護、修復胰島β細胞，維持正常分泌功能的作用。

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