一覺醒來肚子突然變小了？醫生的解釋讓孕媽和婆婆笑了

小劉已經懷孕四個月了，有一天早起小劉突然發現肚子變小了，竟然還沒有三個月的時候大，嚇的小劉趕緊找婆婆問，看到這種情況婆婆也有點懵了，簡單問了小劉有沒有不舒服後就拉著她去醫院了。檢查後醫生說一切正常，不必擔心，可小莉還是很疑惑，繼續追問醫生為什麼肚子會突然變小呢？

醫生沒有立馬回答小劉，而是反問小莉之前是不是有便秘的情況。小劉回答是，不過最近已經緩解很多了。醫生笑著對小劉和婆婆解釋，小劉肚子之所以變小就是因為便秘、脹氣，由於現在情況好轉，脹氣和糞便被排出體外，孕媽肚子看起來自然就沒有以前那麼大了。聽到醫生的解釋，小劉和婆婆不由的笑出了聲，原來都是屁把肚子撐大的。

除了上述情況影響孕媽的肚子大小之外，還有以下情況也會讓孕媽的肚子大小發生改變。孕媽體內羊水量的多少同樣會影響肚子外觀的大小。如果孕媽喜歡吃甜食等高熱量的食物，就會導致血糖增加、羊水增多，肚子就變得大一些。如果孕媽攝入的水分不足，或者患有低容量溶血症，會導致羊水較小，肚子就自然小一些。

怎麼可以減少脹氣的產生，減少打嗝，放屁的現象

1.要少食多餐

孕媽盡量一次不要吃太多，這樣不利於消化，反而會讓身體產生更多的脹氣，打嗝跟放屁，會讓肚子變得大而不舒服。少食多餐在一定程度上緩解了胃部的壓力，有利於身體的消化，緩解脹氣產生。

2.多吃含纖維素的果蔬

由於孕早期食補的原因，孕媽吃了好多高蛋白的食品，不利於消化，也很容易導致脹氣現象的發生。吃些含纖維素的果蔬可以有效的增加腸胃的蠕動，促進對食物的消化和吸收。

3.多喝開水

由於黃體素抑制了腸道的蠕動，就會導致大便在腸道內的堆積。如果沒有充足的水分，就會導致脹氣的現象更加的嚴重。多喝開水可以促進排便以及緩解大便乾燥的現象。

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