【每日一穴】陰谷穴：益腎調經，理氣止痛

陰谷穴位於腘窩內側，屈膝時，當半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。正確的中醫針灸按摩該穴位能夠治療陽痿、疝痛、月經不調、小便難、陰中痛、癲狂、膝股內側痛等疾病。

【腧穴釋義】

（1）陰谷。陰，陰性

水濕也。谷，肉之大會也，兩山所夾空隙也。該穴名意指

的水濕之氣在此匯合併形成大範圍的水濕雲氣常本穴物質為

築賓

穴傳來的水濕之氣，行至本穴後聚集為水濕雲氣，水濕雲氣性寒冷，故名。

（2）腎經合。

合，匯合也。本穴為腎經的水濕之氣匯合之處，故為腎經合穴。

（3）本穴屬水。屬水，指本穴氣血物質運行變化表現出的五行屬性。本穴物質為天之下部的水濕雲氣，性寒冷，表現出水的潤下特徵，故其屬水。

【取穴位置】

取該穴道時候患者應採用正坐或

的取穴姿勢，陰谷穴位於人體的大腿內側，膝蓋關節內側5厘米左右上方的穴道。

【穴位解剖】

在半腱肌腱

和半膜肌腱之間；有膝上內側動、靜脈；布有股內側皮神經。

【功能主治】

功能：益腎調經，理氣止痛。

主治：

此穴為人體足少陰腎經上的重要穴道之一，可以利尿通膀胱，可以治療不育，男子的陽痿早泄，陰囊濕疹；女士的陰道瘙癢，指壓該穴，對於治療多汗症非常有效。

能夠治療陽痿，疝痛，月經不調，崩漏，小便難，陰腫痛，癲狂，膝股內側痛，泌尿感染，陰道炎，功能性子宮出血，精神分裂症。

【穴位配伍】

配照海穴、中極穴治癃閉；配大赫穴、曲骨穴、命門穴治寒疝、陽痿、早泄、月經不調、崩漏。

配腎俞、關元，有補腎壯陽的作用，主治陽痿，小便難。

配曲池、血海、曲骨，有祛風除濕，理下焦的作用，主治陰痛，陰癢。

【穴位療法】

治療出汗的穴位與指壓法

汗是由

腎經

與

膀胱經

支配。所以，稱為「陰谷」即在膝蓋關節內側5厘米左右上方的穴道與稱為「

腎俞

」即在第2

腰椎

左右2厘米處的穴位，對治療多 汗症非常有效。陰谷能夠緩和衝擊肉體性、精神性的變化，更是有助於回復的穴位，

腎俞穴

是對因

泌尿系統

等不正常所引起的疾病，具有治療效果的穴道。

一面緩緩吐氣，左右同時用力按壓這些穴6秒鐘，至發痛的程度為止。每天需有耐心做此穴位指壓30次。如此，多汗應可治癒。

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