健身方案：只要7天，快速消滅小肚腩
健身
07-31
有多少人是因為經常坐著，
導致脂肪都跑到了肚子上，
然後就出現了趕不趕不走的小肚腩。
今天介紹一套專門針對小肚腩的動作，
7天時間，讓小肚腩徹底消失。
PS：每個動作15-25次，動作之間不休息，每組休息2分鐘，每天2-4組。
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※健身 為了遇見更好的自己
※健身的痛苦是一时的！而胖的痛苦却是一世的！
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