自從知道這個方法後，再也不愁如何去雞皮膚了

雞皮膚的中醫學名是毛周角化症，是一種角質化異常的疾病。常發生於手臂和腿部之正面或外側，常被誤以為是粉刺、青春痘或是沒洗乾淨。偶爾可見於臀部、背部及臉頰。由於夏天是雞皮膚易發的季節，所以現在很多雞皮膚患者都在飽受痛苦，今天就教大家如何去除雞皮膚。

由於雞皮膚的發病位置多在皮膚表面，所以人們都很在意，也有很多人在患有雞皮膚後比較自卑，不願與人接觸，專家表示，雞皮膚的治療重在去角質，然後加上平時的保養和注意飲食習慣就能康復。

關於去角質，大家可以採用鹽浴這種比較溫和的方法。食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令皮膚乾燥，「雞皮膚」的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好。可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰，去角質的同時還能滋潤皮膚。洗完澡後一定要記得給皮膚塗抹一些天然無刺激的草本藥膏，比如施氏草本霜，這樣能起到保濕作用。

很多人認為每天洗澡是好習慣，但對於雞皮膚來說並不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質，還可能過多洗去油脂，所以，雞皮膚的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

平常的飲食生活習慣對於雞皮膚患者的康復也十分重要。生活中我們要注意以下幾點：

1.盡量不要隨意擠壓這些丘疹,以免不慎引發毛孔發炎感染。

2.口服維生素A或多吃富含維生素A的食物有一定幫助，忌吃辛辣的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。

3.每天洗澡用38-40度的溫水。不能用太燙的水洗澡。

只要大家溫和去角質加上平時的保養和良好的生活飲食習慣，去除雞皮膚不是夢。

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