「五好家庭」的戰爭

???女生自述：

關鍵詞：溝通

冷大你好。我36，丈夫40，結婚13年。在外人眼中，我的家庭是傳說中的：丈夫事業有成，妻子漂亮賢惠，兒女雙全，有房有車有股票有存款。

多年前，我們也愛得驚天動地。但從八年前有了第一個孩子開始，戰爭就沒有停息過。每一點在我眼裡的雞毛蒜皮都是他的導火索。比如，抱孩子的姿勢不對，孩子總哭，但我無能。我開車踩油門的方式不對，用微波爐熱奶，我媽拿來了農村雞蛋等等等。他是個完美主義者，而我是個「一根筋的粗線條」。

但我覺得他批評我大多時候是對的，我也努力的改正我的問題，但是他的那些語言太傷害人了：「一女毀三代」、「你怎麼那麼無能」、「結婚十幾年你就沒有做過一件讓我滿意的事情」、「我對我們感到絕望」……如果我和他理論，「你和你爸一樣犟」、「你怎麼這麼不謙虛」……

長達幾年的時間裡，我們除了孩子和必要的事情幾乎不說其他的話題。性生活一周一次，因為這個頻率對前列腺最好，其他時候都不會多看我一眼。

我經常哭濕了枕頭，非常屈辱，在很多睡不著的夜裡，我終於想明白，要是不愛了，不在乎他，心也就不疼了。

後來，我把他當老闆，老闆的批評雖然也會憤怒，但確實心不疼了。從今年開始，他有了很嚴重的睡眠問題，免疫力也有問題，總生病。每當他跟我傾訴他的壓力和痛苦的時候，我心理竟然是愉悅的，這就是報應！

冷大，1.我知道每個家庭都吵吵鬧鬧，我的苦惱是自尋煩惱嗎？2.他現在身體不好，也對我好了，但是心冷了就捂不回來了，我連「老公」兩個字都喊不出來，我要怎麼調整自己？3.我也希望有人能抱抱我，問我你快樂嗎？對一個結婚的女人，這只能是奢望嗎？

冷愛回復：

對於一個已婚女人來說，想要老公抱抱自己，問你快樂嗎？這當然不是一個奢侈的要求。

在很多關係里，這種人生是完全可以實現的，只是你們之間無法實現，不代表這世上不存在這種關係。我們身邊不僅有吵吵鬧鬧的家庭，也會有夫妻關係非常和睦的家庭。因此，你們之間的關係想調整是有希望的。

雖說你先生給你很多負能量，這是一個問題。但我們也要看到，他說結婚十幾年以來，你沒有做過一件讓他滿意的事情，只是抱怨，而不是不想和你相處下去了。

他沒有掌握正面的溝通能力，只是對你有要求，他失望了，不會用恰當的方式去驅動你，僅此而已。而且你自己也說他批評你的大多數情況都是對的，我想你還是有很大可以調整的空間。

但是，你說你連「老公」二字都說不出來。當他痛苦的時候，你卻感到很愉悅。你可以把他看作老闆，老闆的身體不好，要是他真死了，你也就失業了，你還那麼高興，這合適嗎？

針對你的情況，我建議你可以好好調整自己的預期，和你老公好好溝通。你可以嘗試從以下兩方面進行溝通：

你可以和他表達清楚，其實你的內心很願意改，只是他的表達讓你很受傷。你可以以一種正面、積極、客觀的角度去討論，比如，你把生活中的瑣事都列清單，每一項都有相對應的改進方式，你們可以共同來討論讓彼此都滿意的方式。這是可以相互調整的。

至於你們性生活的頻率，一周一次對前列腺最好這個說法顯然不對。也許你一時半會無法改變他的世界觀和對問題的看法，但是你可以改進溝通方式，從而達到一種更好溝通效果。

整個案例給我的感覺，是你有一種賭氣的心態。比如他對你不好，現在糟糕了，你就會感覺高興。但你要學會反向思考：他是真的願意和你經營這段關係，而且他也願意和你傾訴他人生當中的壓力和痛苦。對於他這種事業有成的男人，你需要給他一種「家是港灣」的感覺，讓他感受到背後有人支持他、理解他。

你現在不僅做不到這一點，反而還賭氣，埋怨他，只能構成惡性循環，無助於你們關係的良性發展。重新調整你的預期和看待這段關係的方式吧，加油！

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