關注兒童視力發展，家長能為孩子做什麼？

導語：近視絕大多數都是由於眼軸的變長而引起的，目前尚無逆轉方法，一旦近視，就可能踏上近視不歸路！

近視的發展歷程

從目前的情況來看，近視的發生主要在於5個階段，而且出現高度近視引發併發症，導致眼壓增高眼睛脹痛、眼軸顯著變長，使得青光眼和白內障的發病率顯著增加，嚴重者甚至視網膜出現裂紋或脫落。

3-6歲視力發育受阻

3-6歲是孩子視力發育的關鍵階段，但這個階段的孩子喜歡看動畫片，喜歡捧著手機、平板玩遊戲，這些會導致孩子視力發育受阻礙，通常情況下，不同年齡階段的孩子都會有相應的遠視儲備度數，以供其在正常生長發育中消耗，但隨著用眼過度及戶外活動的減少，使得很多孩子的遠視儲備度數在很早的年齡就已經消耗怠盡，面臨的將是過早的近視。

6-12歲視力開始模糊

孩子一般在7歲左右視力會發育完全達到1.0以上，但由於提前的用眼過度，遠視儲備度數的提前消耗，有些孩子在初入小學時就已經呈現近視狀態了。部分孩子雖然視力良好，但遠視儲備不足，加上學習壓力的增大，在12歲之前，將有很大一部分孩子提前戴上眼鏡。

初中階段視力持續惡化

青春期的快速發育，孩子在身體和心智上都有了很大的變化。女孩子喜歡看小說，男孩子喜歡打遊戲，學習負擔也開始逐年加重，很多孩子應該換第二幅或第三幅眼鏡了，大多數孩子眼鏡度數300-500，不戴眼鏡嚴重影響生活，眼軸繼續變長，裸眼視力急劇下降。30米雌雄同體，50米人畜不分，100米開放世界一片混沌，將是這個階段近視孩子的真實寫照了。

高中階段視力雪上加霜

高中是學生時代最艱苦的歲月，課程增多，學業負擔越來越重，沒有有效的保護辦法，視力將繼續惡化，很多孩子視力開始突破500度，800度，甚至1000度，裸眼視力低於0.1。

導致孩子近視的五大不良習慣

許多孩子近視並不是天生或遺傳的，往往是因為不良的用眼習慣和缺乏足夠的戶外活動所致。從目前了解的情況來看，導致小孩近視的主要在於以下五個方面：

長時間近距離用眼視疲勞加重

躺著看書更易導致雙眼屈光參差

引起頸椎彎曲

在昏暗的環境下閱讀及寫作

不正確的坐姿及握筆姿勢

改善不良習慣，父母是關鍵

保護孩子視力健康，首先要阻斷近視形成的環境，幫助孩子養成科學的良好的用眼習慣。

很多家長說：我讓他（她）別玩就是不聽，管也管不住，近視了活該！其實很多時候並不是孩子自身的問題，家長整天捧著手機刷刷刷，孩子能不跟著學嗎？再者，家長如果能夠抽出更多的時間來陪孩子一起，我相信很多孩子還是很樂意放下電子產品，投入到父母的天倫之樂中的。那麼保護孩子視力的關鍵是從小幫助孩子掌握科學的用眼方法，並養成好的用眼習慣，父母是孩子最早的啟蒙老師，一定要給孩子樹立一個好的榜樣，不要讓近視成為孩子終身的遺憾！

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