雙腳出現毛病時,警示身體內的隱疾
我們的雙腳與平日的活動有密不可分的關係,雙腳讓我們得以行走,不論上班,玩耍都是會用上我們的雙腳。不過我們有好好保護的的雙腳嗎?當雙腳出現毛病時,你能及時警惕雙腳警示身體內在凡疾病嗎?
雙腳直立行走是人類區別於其它動物的一個重要標誌,帶人類走過無數美麗的風景。然而,腳有極易患病,據調查,每兩個人中就有一人患腳病。當我們的雙腳出現6種不適時,要特別當心,這有可能是身體疾病的信號。
走路、站立或按壓時,拇指關節和腳掌疼痛,但沒有紅腫,可能是足底肌群損傷,可以每晚用熱水泡腳;
腳掌疼的同時,第三或第四腳趾也出現疼痛,可能是長期穿高跟鞋惹的禍。建議高跟鞋與平跟鞋換著穿,如果必須穿,最好要選寬頭、厚鞋底的鞋;
如是沒有原因的腳掌疼痛,同時有口渴、尿頻、容易餓、體重減輕等癥狀時,就要考慮是否患有糖尿病了。
二、腳跟疼
絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的,而鞋子不合適是主要原因。長時間穿鞋底過硬、過軟或太薄的鞋,都會出問題。另外,較胖的人也容易腳後跟疼。
專家指出,護好腳後跟,先要選好鞋,買鞋一定要合腳,腳趾前留一橫指的距離,少穿鞋底太薄的平底鞋。
通常由黴菌感染引起,人們毫無知覺,但這種感染很快會波及全部腳趾甲,導致其發出難聞的味道,顏色變深。如指甲鬆脆,說明是腳氣感染,但如果只是指甲厚,可能是腳趾受損。
四、兩腳麻
健康人手腳麻木,多是雙腳長時間處於一種姿勢導致,這種癥狀會自己消失,但如果持續時間較長,或反覆發作,時輕時重,就可能是疾病引起的病理性麻木,如血栓性脈管炎等,應該引起重視。
除了久站、久坐或下蹲,引起的腳腫,以及女性經期、孕期出現的浮腫外,兩腳不明原因的腫脹,可能是心臟病、內分泌等疾病的信號。
六、腳抽筋
睡覺時總是腳抽筋,應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。腳抽筋時,可以按摩疼痛部位,也可以冷敷。為了避免抽筋,睡覺前可伸伸腳,然後喝杯熱牛奶。
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