准媽媽練瑜伽身手矯健,高難度動作讓人不敢看!
處在孕期的媽媽們有一個很頭疼的事情,那就是身材走樣。面對這個問題的時候,不少媽媽真的是無可奈何,不過有些媽媽卻能夠只長肚子,因為她們有訣竅!看看這位挺著個大肚子卻還在練瑜伽的孕媽,你就知道他們有多拼了,這些高難度的動作一般人還真做不到。
蘭迪?格林確實是一位準媽媽,但看她這樣練瑜伽,身手矯健,都有些不相信她是孕婦。
在她看來,練瑜伽能夠有對順產有利,對寶寶也有好處,所以她一直在堅持。
她也相信,瑜伽能夠讓她和寶寶之間建立一種心靈上的感應,能夠讓兩人的心更貼近。
作為瑜伽教練,她每天都會進行瑜伽的基本功課,有時也會加一些難度比較大的。
看到她所做的瑜伽動作,真的震驚到了很多人,很難想像她居然還在堅持。
她說,剛開始的前三個月會比較累,但在接下來的日子就能夠變得輕鬆了。
每天45分鐘的瑜伽鍛煉成了蘭迪?格林孕期必不可少的一件事情。
她的寶寶很順利的出生了,而且母子平安,她覺得這是瑜伽的功勞。在將來的日子裡,她還會和孩子一起做瑜伽動作,希望能和孩子一起分享。
在享受瑜伽的同時,還能夠帶給她一個健康的身體,也能給寶寶一個安逸的環境,這樣的生產其實很不錯。不過,她的瑜伽動作還是看的讓人有些心驚。孕媽們也別心動別人能夠這樣練瑜伽,因為別人都是專業的,要是沒有點技術,請不要隨意模仿。
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