夏天孩子總受涼，竟是這3個部位惹的禍！

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文丨大樹老師

來源丨家長樹（

jzhangshu

夏至過了，天氣也越來越熱，不論大人或孩子出門的都少了，只想待在家裡靜靜地吹著電扇和空調。

伴隨著舒適而來的，是孩子頻繁的發熱和感冒。有家長納悶了，往後天氣更熱了，孩子不吹空調怎麼受得了嘛？

為此，兒科專家表示：

孩子是可以吹空調的，只是不能受涼，特別是這3個部位！

1、脆弱的小肚子

大夏天，家長總會給孩子穿小背心和短褲，清涼又好活動。但稍不注意，孩子就會掀開衣服，讓肚子和背部露出。

這時候，冷空氣就會直接刺激腹部，從而引發孩子腹痛、嘔吐和拉肚子，進而損傷脾胃功能，使身體機能不穩定。

中醫有句話，「肚子是脾胃之所」，保持肚暖就是

保護脾胃

2、後頸背部

你是怎麼判斷孩子冷不冷的呢？

很多家長的第一反應就是摸摸孩子的小手，但其實這是不對的。因為孩子的心臟泵血能力不足，到達肢體末端也就是寶寶的小手處的血流量會比較少，所以孩子的手摸上去會偏冷些。

事實上，最準確的辦法就是摸摸孩子的後頸。如果孩子的後勁背部溫暖，就說明孩子不冷不熱；若是冰涼涼，就說明孩子需要添加衣物了，或是離開當下的低溫環境。

3、小腳丫子

夏天，不僅大人怕熱，孩子也是如此。為了防止孩子受熱，很多家長不給孩子穿襪子，任憑孩子們光腳在家裡跑來跑去。

可是中國有句老話：「百病從寒起，寒從足下生」，腳部是人體穴位分布最多的地方，也是脂肪最少最不受熱的部位。

如果家裡開著空調，孩子又沒穿襪子，會很容易被寒氣入侵，進一步導致身體不適。所以

做好腳部護理對人體的各大機能都十分重要

那麼對待抵抗力、免疫力差的孩子，我們應該怎麼保護他們不受涼呢？

醫生建議這樣做：

穿衣

：天氣再熱，也不能讓孩子光著肚子吹空調和電扇；

睡覺

：不論午休或晚睡，給孩子開空調或電扇時一定要注意搭層小薄毯，空調被就很不錯。

玩耍

：夏天孩子玩水很常見，一旦發現孩子肚子前的衣料濕透，立馬帶孩子換衣服或是用小毛巾隔著，千萬不要讓冷水直接接觸肚皮。

飲食

：吃冰激凌等冷飲時，注意不要吃太多，家長可以分離一般給孩子，吃多了會刺激胃部，同樣受涼。

溫度

：從高溫的室外回來，千萬不要立即對著空調狂吹。先給孩子擦擦汗，然後將空調溫度開在26℃較好。

夏季還要預防痱子：

洗澡洗頭

：對給孩子沖洗，長痱子的部位少用沐浴露，也不要用力揉搓痱子，放置肌膚受傷。

透氣涼爽的衣物

：夏天孩子最好穿透氣性強且柔軟的衣服，少選擇讓孩子悶熱的粗糙布料。

爽身粉

：洗完澡後，可以塗上薄薄的一層爽身粉，但不可以撲得過厚了，以免堵塞毛孔誘發痱子。

- END -

＊來源：家長樹（jzhangshu），一個和家長一起守護孩子成長的平台。最溫暖的陪伴，最有愛的教育，每晚9點，大樹老師與你不見不散！

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