对付小儿积食，3招教你搞定

孙方舟

天津医科大学总医院滨海医院

综合儿科（包括新生儿）、内科主治医生

主治儿科感染、消化、循环、呼吸、儿童急救、儿科保健等综合内儿科

「好大夫」称号、2年711咨询量，100%好评

没有什么比「好好吃饭」更让妈妈们欣慰的，上一期文章孙医生给大家介绍了「小儿积食」的症状、成因和预防，（回顾请戳_喜欢吃的多吃，不愿意吃的少吃，你家孩子是这样吗）这一期重点讲讲治疗方法。

中医推拿：

掐脊

孩子趴下，背向父母。父母用双手中间三指从脊椎尾椎部到颈部，轻柔捏触皮肤，由下而上，连续捏拿。5次1组，循环往复有一定的治疗积食的作用。

捏四缝穴

四缝穴指双手食指、中指、无名指、小手指第一关节处横纹，家长用拇指指甲逐渐捏揉孩子的四缝穴，交替反复10次。可辅助治疗腹胀痛。

洗胃经

胃经位于宝宝大拇指的外侧面，从指跟直推至指尖，来回往复至少300次。可辅助治疗便秘，腹泻等消化不良。

内八卦穴位按摩

内八卦穴位位于孩子的手掌面靠近手腕，中下三分之一到三分之二处，家长用拇指逆时针方向的反复运动，至少100次以上，有一定的治疗积食咳嗽的症状。

腹触疗法

时常以顺时针按揉，用食、中、无名三指于宝宝腹部肚脐周围转圈轻缓按摩，一次5分钟，每天3次。起到促进肠蠕动，促进气、排便，助消化之功效。

运动疗法：

饭后散步，每天需要坚持，尤其晚饭后。父母跟随孩子一起，至少半小时以上。

游泳：带动全身运动，加快血液循环，新陈代谢，尤其夏季，消食避暑，对积食治疗有特效。

推荐药膳：

健脾消食汤：将麦芽、山楂炒熟，加少许鸡肉末。盐等调料熬汤、饮用。适宜腹胀不思饮食者。

山药南瓜粥：山药、南瓜切块，加小米熬粥，配少许冰糖服用。用补气健脾，助消化作用。

萝卜白米粥：白萝卜切片加大米，煮沸熬粥，给宝宝适当服用，有健脾顺气之功效。

优医曰：hkjk999，专注母婴健康，学习更多母婴知识。常举办名医答疑、免费直播等活动。

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