高燕媽媽經吸奶器、堵奶通奶經驗大分享

最新 07-04

今天和大家聊聊我用過的吸奶器以及我的一些小經驗分享。

之前待產包里說過，很多新手媽媽問我，孕期囤貨到底用不用囤個吸奶器？雖然每個人有個體差異，無論奶多奶少，我都認為在預算允許的情況下，還是應該囤一個吸奶器。使用頻率高，開奶、追奶、背奶都用的到啊！至於什麼品牌，可以根據我的經驗，身邊媽媽的經驗，自己的預算，做個評估買適合自己的。

母乳是一條挺艱辛的道路，沒有經歷過的人是不會懂的。能堅持下來的媽媽的都是值得敬佩的！

要想乳汁順順噹噹的出來，首先就要維護好乳頭乳暈的健康。只有奶路暢通、路況好，才能保證出貨順利。

沒當媽媽之前，覺得餵奶誰不會啊，生了自然就會了。的確，生了就會，但是不一定對！今天不僅僅說吸奶器，只說什麼好用幫助不大，還想跟大家說說什麼時候會用到吸奶器，正確的使用方法，以及產後開奶，奶少追奶，奶太多堵奶都怎麼解決。

產後開奶有小竅門

1、在孕後期，可以每天洗完澡後拿毛巾熱敷胸部，堅持下來，生完後基本不需要開奶師，只需要多喂寶寶，奶水自然就下來了。

2、產後不可以馬上吃油膩的，喝大補的雞湯魚湯豬蹄湯，這些都兩周後，或者奶路暢通後再喝。還有，奶量並不僅僅是大家聽說的「吃的多就一定會產很多」，更不是靠媽媽吃喝吃出來的。吃多只會長肉！每天保證喝足夠的水，每天蔬菜、肉、水果的種類豐富，營養全面就可以保證奶水的供應。

3、產後3、4天後，奶水變多開始有漲感，除了寶寶吃，多餘的需要用到吸奶器吸出。勤喂勤吸，都會在一開始，讓奶路更加的暢通，隨著勤吸，慢慢奶量也會增多。

奶少追奶需勤快

奶多奶少，取決於個體差異、遺傳、天生激素水平等原因之外，大部分媽媽應該堅定信心，自己的奶是足夠寶寶吃。

1、勤快。如果奶少，更要勤快了。如果寶寶吃完，感覺還有垂墜感，應該把剩餘的奶吸出。

2、夜奶是關鍵。晚上再累，也得起來有一點是一點的把奶吸出。因為晚上泌乳素分泌旺盛，晚上吸出後，會刺激大腦下更多的訂單來產奶。堅持一陣子，奶會慢慢追上來。

3、定鍾來吸奶。很多媽媽都是四個月上班後，隨著工作的壓力增加，忙碌，導致奶量急劇下跌，越沒有越不吸，很快就沒奶了。所以上班後，也要定鍾，無論是否有漲感，3、4小時用吸奶器吸一次。每次吸「乾淨」可以維持奶量和乳腺暢通。保證吸奶的頻率，奶量慢慢會增多。

奶多堵奶需懶點

媽媽乳汁產量有時會因為過度吸奶太過旺盛，頻繁漲奶，更容易頻繁堵奶。所以千萬不要每次追求軟趴趴的狀態，奶牛型媽媽，漲奶時，吸出一些，減輕漲感，就不用吸了。過度泌乳，對媽媽來說也是很大的負擔，誰多誰知道啊！所以得撒點懶，別吸太勤。不用擔心只吸出一點會不會堵奶。慢慢，大腦就知道不需要這麼多，和寶寶就容易配合起來，達到供需平衡。過度使用吸奶器，只會讓自己過度勞累。

平衡後，就發現哺乳是個美好的事，不用再糾結奶結、奶泡、乳腺炎這些糟心事。奶結堵奶出現有時候和哺乳姿勢不對，寶寶銜乳不正確有關。奶泡奶結出現的時候，會有明明產了很多奶，卻吸不出來的窘境。在經歷過後，就知道，這些問題，大部分自己在家都可以解決，沒有必要著急上火、一有奶結就緊張是不是馬上就憋出乳腺炎，馬上找通乳師來通。經歷過兩胎後，我覺得一切還需自己多學習、學會處理，既省錢又省力。自己處理不了的，應該去醫院處理。

奶結、奶泡、堵奶的家庭處理辦法

我的經驗，沒有科學考證過。但是屢試不爽，並且每次都成功。推薦給大奶牛閨蜜後，她也適用。堵奶後不要熱敷！

1、發現有奶結，首先不要著急、焦躁、焦慮，心態放平和，每個母乳媽媽都會遇到堵奶的，堵成大硬包是很常見的事。一著急，一跳腳，明明不會發燒的，就愈演愈烈，直至真的發展到發燒，乳腺炎。首先在心態上，要淡定的接受這件事。

2、堵奶的這邊奶要多讓寶寶吸，盡量每次都先喂這邊。剩下的就是正常吃飯喝水睡個好覺，休息好。兩三天後會發現，乳頭有白點浮在表面，可以拿乾淨棉簽輕輕擦去，如果擦不掉，手輕微擠出一下有時就可以擠出像是痘痘的一個硬白點。白點被擠掉或者被寶寶吸掉後會發現，在白點的位置，乳汁呈噴射狀態，堵嚴重的能噴1、2分鐘之久。什麼都不做，可以一直噴。噴完，原本堵奶的位置就會變軟，說明通了。

3、由於不當使用吸奶器，被拉扯受傷後未及時處理，加上太過頻繁持續的使用吸奶器，rt一直被刺激，形成小白泡堵塞出乳孔。被堵塞的出乳孔導致對應乳腺管在每次泌乳後，壓力持續增大，更刺激周圍組織腫脹發炎。這時候千萬不能再拿吸奶器吸。買紅霉素藥膏，塗抹在潰破的小白泡上，每兩次奶之間塗抹，餵奶前要洗乾淨再喂。過幾天就好了。這時候吸奶器是吸不出來奶的，很漲時，除了寶寶吸，可以用手擠出一些減輕漲感。白泡不是很容易好，需要三四天，有時需要一周。

如何正確使用吸奶器：

使用吸奶器並不是想像的那麼簡單，吸奶器是模擬寶寶吸吮媽媽乳房的，它不像用吸管吸可樂只要用力就好，也無法像吸可樂那樣能徹底吸乾淨，使用吸奶器需要一定技巧和熟練度。

1、吸奶量≠產奶量。吸奶器對乳房有刺激，但是只能吸出乳暈周圍的奶，無法完全模擬寶寶吸吮乳房，無法把離乳頭較遠的奶也吸得很徹底。

2、吸奶器吸力過大乳暈會有刺痛感，所以吸奶器必須力度溫和。一味大力的吸奶，或者吸奶器喇叭口不合適，會造成乳頭乳暈的水腫，水腫的乳頭影響出奶，頻繁刺激奶陣卻不能順利出奶，乳汁淤積嚴重就會導致堵奶。

3、每天消毒，吸奶前洗手、吸奶前按摩乳房。

吸奶器

美德樂

電動和手動我都買過，也是認可度高、身邊人用最多的品牌。

單邊電動：據說是和寶寶吸吮最相似的一款。有按摩、吸奶不同檔位。比較適合剛生完月子中的媽媽，不用手動，防止腱鞘炎，吸力溫和。可以和新手媽媽慢慢慢慢磨合。過了三個月後，我基本不用美德樂電動了，雖然已經磨合的很好了。但是太慢了，性子急如我、事又多的人，實在等不及。電動的確需要時間更長。

雙邊：如果需要長期擠奶，條件允許務必為自己準備一套雙邊的電動吸奶器，不然漫漫長夜，吸另外一邊的時候你會懂這筆錢多麼值得了。兩邊同時吸奶可能能夠提高產奶量，省時省力。上班後，也很重要，可以節省很多時間。最好佩戴美德樂自帶胸衣，解放雙手！缺點就是，好麻煩，如果只買了雙邊電動，出門吸會很不方便啊！只能放家裡。