2小時跑完半程馬拉松 南非85歲老奶奶刷新紀錄：要跑到不能跑
南非一名年屆85歲的白髮老奶奶，雖然大半生都沒有跑步的習慣，但她7年前開始定期跑步，堅持每天早上跑步8公里。
（視頻時長約50秒，大小約3MB）
每天早上的約翰內斯堡市郊，都能看到她的腳步反覆踏上不知跑了多少回的道路，滿頭的銀髮不住地隨風飛揚。如今，她已經能用短短兩小時完成半程馬拉松，並刷新其組別的世界紀錄。
據英國《每日郵報》報道，老奶奶名叫拉金，1970年從英國移民到南非約翰內斯堡，退休前是一位鋼琴演奏家。
她2000年確診患有骨質疏鬆症，她的兒子2010年搬到她的家附近後，老奶奶便決定與每周跑步3次的兒子一起運動。
由於她多年沒有跑步，一開始絕對是困難重重。拉金說﹕「我當時走3步、跑3步、再3步……慢慢開始跑步。」
天下無難事，只怕有心人。拉金一步一步跑出自己的馬拉松之路，每天早上5時起來跑步，配合無糖、鹽和咖啡的養生飲食法，成功保持健康的體態。
僅僅去年，她已參加65場賽事，家中掛滿多達500面獎牌。而且她每天跑步後，還會教學生彈琴，每周教導30多個學生，過著充實的晚年生活。
（文本由東北亞財經編輯及配圖，U丸撰文）
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