大叔強健有力如年輕人，只因為吃了這幾道菜！女人直呼受不了

男人一到了30身體就走下坡路了，尤其是以腎功能為主各項技能成直線下降，造成這些原因很多，小編就不想多說了，說出來大家都是淚，而性能力關乎一個男人最基本的自信，是男子漢氣概的重要體現，擁有和諧美好的性能力，不但是男性健康的表現，也會獲得女人的青睞。

不知從何時開始，男人就開始默默的關注了補腎的一切相關的問題，還樂此不倦。從男人有了自己的伴侶後，男人都希望能滿足伴侶的需求，但是礙於面子，一般很少談論。今天我們來看看，這些滋陰補腎的好食品，你的老婆做過幾樣給你吃呢？

黃秋葵

黃秋葵又稱補腎草。主要要食用鮮嫩的蒴果，嫩果(莢)肉質柔嫩、潤滑，風味獨特，營養價值高，諶比人蔘（在日韓即稱為綠色人蔘）卻比人蔘更適合日常食補。

肉絲炒秋葵

『主料』 黃秋葵250克，豬肉100克

『輔料』 精鹽、料酒、植物油、醬油、薑末、澱粉

『製作』

將速凍黃秋葵從冰櫃拿出，待其稍軟後將其切成寸段再縱切成絲，待用。

將豬肉切成絲，加料酒、醬油、精鹽、薑末、澱粉拌勻，腌片刻待用。

燒熱炒鍋，放油，放入腌好的肉絲，炒至散開、轉色即盛出待用。

油鍋加熱，放入黃秋葵，放少許水、精鹽，炒至其轉色後放入肉絲炒勻即可。

『功效』 滋陰潤燥、健脾整腸。特別適合病後體虛及老人食療之用。同時適用男人陰虛不足人食用，有比較好的功效。

淫羊藿

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！