胃病的「剋星」來了，每天吃點，保護胃黏膜
胃是現在生活中常見的一種病症，有胃病的人總會感覺到胃反酸、積食、胃痛等癥狀。胃病通常是因為飲食不規律、大量飲酒、長期飲酒或暴飲暴食而導致的，一旦患上胃病就非常麻煩。因為胃是用來消化食物的，但是如果有了胃病，就會造成積食、胃脹氣、胃痛這些毛病，不但人不舒服，對身體的健康也有很大的害處。
大麥茶具有解毒、去油膩的功效，可用於消除由於飲食過度引起的胸悶腹脹，有增強胃動力的作用，幫助調整腸胃功能，適合胃弱引起的食欲不振的人群。
芝麻糊對胃有很好的作用，芝麻糊還可以讓芝麻中的卵磷脂更好地被人體吸收，降低膽固醇，並且益智健腦。 定時定量進餐。可以採取少食多餐，每天吃4~5頓飯，每頓吃六成飽，在保證營養充足的同時，可減少胃酸對受損黏膜的刺激。黑芝麻含有人體多種營養成分,而且具有補肝腎,益精血,養胃，潤腸燥的藥用價值。
板栗有養胃健脾、強筋活血等功效，適用於脾胃虛者。板栗還有較高的藥用價值，主治反胃。溫馨提醒：飯後食易胖，最好在兩餐之間把板栗當零食。
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