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為啥你的拜佛根本沒卵用?你肯定忽視了這兩點!




總是有人說:投籃不準,拜佛沒用!教主真心覺得這話不準確,拜佛過人是很短時間內的一個過人動作,防守者很難反應出你今天手感到底好不好,封蓋投籃都是每個人的本能反應。






拜佛過人最關鍵的兩點就是頭部和手部的動作:1、

頭一定要抬起來向上看,

你平時投籃的時候,難道不看籃筐嗎?







2、手部動作,具體來說分為持球手和非持球手,以左手持球為例,左手一定注意不要翻腕,並不是要把球托起來!而右手此時一定要伸到球的上方,但是不要觸碰到球!這個動作如何才能逼真呢?平時一定多加練習!






再補充一小點:頭部向上看的動作和你手部的動作應該是相互呼應的,不然你試試,只做普通的變向,然後抬頭看籃筐,肯定沒用,而且別人說不定還會「嘲笑」你:好假的假動作!







等到對手的防守重心一旦失去,立刻過人,不一定非要投籃,過人後你照樣可以選擇上籃或者傳球……










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TAG:籃球教學論壇 |

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